Az alacsony vércukorszint okozta éhség és szorongás megelőzése

Néhányan közülünk tudják, mikor esik le a vércukorszintjük. Éhesek lesznek, gyengék, és mint mondják, ingerlékenyek. Nagyonis tisztában vannak azzal, hogy miért érzik magukat így, és tudják, hogy enniük kellene. Ezzel szemben mások irracionálisak és ingerlékenyek lesznek, amikor alacsony a vércukorszintjük, de nem éreznek éhséget, és nem kapcsolják össze a rossz hangulatukat azzal, hogy sos valamit enniük kellene.