Fülgyulladás nyáron: így úszd meg a fájdalmas fertőzést

Bár elsőre talán furcsán hangzik, a meleg hónapokban szinte több esélyünk van fülgyulladást összeszedni, mint télen. Pedig a legtöbben azt gondolják, hogy ez a náthás, hideg évszak sajátja. A valóság viszont az, hogy a nyári pancsolás, a medencés lazulások és a fesztiválok hangzavara sokkal nagyobb veszélyt jelentenek a fülünkre, mint gondolnánk.

Miért pont nyáron gyullad be a fül?

Az ok egyszerű: a meleg és a nedves közeg tökéletes táptalaj a baktériumoknak. Ha víz marad a fülünkben – mondjuk egy strandolás vagy zuhanyzás után – az szépen bedunsztolja a hallójáratot, a kórokozók pedig imádják ezt a meleg, párás környezetet. A leggyakoribb nyári fülprobléma az úgynevezett úszófül, ami a külső hallójárat fertőzése. Ez más, mint a középfülgyulladás, ami inkább megfázással, felső légúti betegséggel jön, és jellemzően ősszel-télen gyakoribb. Az úszófül ezzel szemben a nyár slágere. Elég egy kis uszodázás vagy épp túlzott fültisztítás.

Úszófül vagy középfülgyulladás? Nem mindegy!

Az úszófül (otis externa) a hallójáratban kezdődik, tehát ott, ahol a víz bejut és megmarad. Ennek tünete lehet a fülviszketés, enyhe fájdalom, nyomásérzékenység, fülfolyás, sőt akár ideiglenes halláscsökkenés is. A középfülgyulladás (otis media) viszont a dobhártya mögötti részben alakul ki – és jellemzően erősebb, mélyebb fájdalmat okoz, gyakran lázzal. Különösen a gyerekeknél gyakori, mivel a fülkürtjük még rövid, és könnyebben eltömődik.

Tévhit: a fülzsír káros

Sokan próbálják rendszeresen kipucolni a fülüket fültisztító pálcikával, de ez sokkal többet árt, mint használ. A fülzsír ugyanis nem kosz. Ez a természet saját antibakteriális védőrétege, ami megakadályozza, hogy a kórokozók elszaporodjanak. Ha ezt eltávolítjuk, vagy még mélyebbre toljuk a pálcikával, csak tovább növeljük a fertőzésveszélyt. Sőt, akár a dobhártyát is megsérthetjük.
Tudod mi a legjobb módszer? Egy egyszerű mosdókesztyű a fül külső részéhez. És semmi, de tényleg semmi ne kerüljön a hallójáratba.

Fülgyulladás gyerekeknél – miért olyan gyakori?

A kisgyerekek fülcsatornája rövidebb, keskenyebb és vízszintesebb. Emiatt a folyadék könnyebben bent marad, a baktériumok pedig gyorsan beindulnak. A statisztikák szerint 6-ból 5 gyerek átesik legalább egy fülgyulladáson hároméves koráig. Ráadásul sokszor nem is tudják pontosan elmondani, mi fáj, csak a láz jelzi a betegséget.

Hogyan előzheted meg a fülproblémákat?

Van néhány egyszerű trükk, amivel rengeteget tehetsz a nyári fülbajok ellen.
Például:

• Fürdés, úszás után mindig alaposan töröld meg a füled, sőt, hajszárítóval (alacsony fokozaton!) is száríthatod óvatosan.
• Használj úszósapkát vagy tiszta, jó minőségű füldugót vízben.
• Ne ugorj bele a vízbe nagy magasságból – a hirtelen nyomásváltozás miatt a dobhártyád is megsérülhet.
• Zajos helyeken – koncerteken, tűzijátékon – védelmet nyújtanak a füldugók. Különösen gyerekeknél érdemes előre készülni.
• Ne ússz szennyezett vízben, tavakban, ahol pang a víz.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A legtöbb fülgyulladás nem múlik el magától és ha húzzuk az időt, könnyen súlyosbodhat. Ha úgy érzed, valami nem oké – fájdalmat, váladékozást, nyomást érzel a füledben –, érdemes szakemberhez fordulni. Ha a gyerek lázas, nagyon nyűgös, vagy a fül mögött duzzanat jelenik meg, ne várj – ez már sürgős eset lehet.

Ebből a videóból megtudhatod, mi a legjobb gyógymód a fülfájásra:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: