A túlevés legnyilvánvalóbb hatásai a túlsúly és a romló egészség. A legtöbb ember joggal fél ezektől a negatív hatásoktól, de a túlevés az élet számtalan más területét is befolyásolja.
1. Mindig éhes vagy
bár a gyomrunk eltelítődik, a szívünk üres marad.evés az érzelmi éhséged annál inkább nő Fotó: 123rf.com
2. A pszichológiai képességek csökkenése
ételmegkönnyebbülést okozaz étel lesz az egyetlen, ami komfortos érzéseket teremt.Minél többet eszel, annál bizonytalanabb leszel magadbanmagabiztossá Fotó: 123rf.com
3. A kapcsolatok tartalmatlanná válnak
evésaz étel soha nem helyettesítheti a szeretetet.annál biztosabban van szükséged az igazi kapcsolataid ápolására.csökkented a kalória beviteltsportolszaz evéssel csak mást akarsz helyettesítenifogyás
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
