Meddig maradjon fenn a gyerek?

Míg a felnőttek átlagosan napi 6-7 óra alvással is jól bírják a napot, a kicsiknek és a tinédzsereknek tizenkettőre van szükségük az alapos regenerálódáshoz. Utóbbiak általában, ma már éjfél előtt nem kerülnek ágyba, és a kisebbek is mindent elkövetnek, hogy egy kicsit elhúzzák még a lefekvés idejét, melyet csak különleges napokon - például újévezéskor - engedünk meg nekik.