Horoszkóp diéta – Áruld el a csillagjegyed, megmondjuk hogyan fogyhatsz hatékonyan, éhezés nélkül

A horoszkóp diéta szerint a csillagjegyed nagyban befolyásolja, hogyan érheted el a leggyorsabban és legegészségesebben a vágyott alakot. A születési képleted nem csupán a személyiséged tükre, hanem feltárja erősségeidet, gyengeségeidet, fejlődési lehetőségeidet és a legmeghatározóbb életfeladataidat. Mindez pedig a diétádra is hatással van: a csillagjegyed ugyanis pontosan megmutatja, milyen fogyókúrás módszer illik hozzád leginkább, és a rendszeres testmozgás mellett, hogyan tudod egészségesen, koplalás nélkül, a saját ritmusodhoz igazodva leadni azokat a fránya plusz kilókat.

Horoszkóp diéta: csillagjegyed segítségével könnyebben megy a fogyás

Hiszed vagy sem, de ez a módszer valóban működik. A Baknál szinte maguktól leolvadnak a kilók, a Vízöntő könnyebben elkerüli a hízást, a Skorpió úgy nyeri el az álomalakot, hogy nem kell megtagadja magától a legfinomabb falatokat, míg a Halak csillagjegy úgy érezheti, ezt a fajta új diétát neki találták ki. Lássuk, neked mit ígér a horoszkóp diéta a csillagjegyed alapján!

• Kos csillagjegy (március 21-április 20.)

Tele vagy energiával és szenvedéllyel, nem félsz tenni a céljaidért. A türelem viszont nem a te asztalod, ezért a hosszadalmas diéták könnyen letörik a lelkesedésed. Gyors, azonnali eredményre vágysz. Érdemes sok friss zöldséget enned, spenótot, uborkát, retket, reszelt káposztát, párolt hallal tálalva.

• Bika csillagjegy (április 21-május 20.)

A Bika csillagjegyként kissé falánk, valódi hedonista személyiség vagy. Imádod a finom, kényeztető ételeket, ami hamar meg is látszik az alakodon. A megfelelő eredmény érdekében érdemes visszaszorítani a reggeli szénhidrátokat, kakaós csigát, túrós buktát. Az áhított bikini alak érdekében fogyassz sok friss gyümölcsöt, céklát és zsírszegény húsokat.

• Ikrek csillagjegy (május 21-június 21.)

Sokszor kapkodsz, olykor szétszórt vagy. Abban a diétában hiszel, ami rövid időn belül látható eredményt ígér. A sikeres fogyás érdekében válassz könnyed, mediterrán fogásokat, amik nem terhelik meg a gyomrodat. Tilos a fehér kenyér, a tészta és a cukros ital. Helyette jöhet a sóska, medvehagyma, rukkola, alma, paradicsom és a zabkása.

• Rák csillagjegy (június 22-július 22.)

Rák csillagjegyként nagyon érzékeny személyiség vagy, ezért gyakran hangulatodtól függően hajlamos vagy az érzelmi evésre. Ajánlott ételek számodra: párolt hal, friss zöldségek, zabkása, gyümölcsök, rostban gazdag gabonafélék, olajos magvak, fehérrépa, gomba és hal, minden mennyiségben. Kerüld a túl zsíros ételeket.

• Oroszlán csillagjegy (július 23-augusztus 22.)

Imádod a figyelmet, szereted, ha a figyelem rád irányul, de hajlamos vagy a túlevésre, főleg a családi, baráti összejöveteleken. A rendszeres testmozgás mellett egyél minél több spárgát, fügét, vasban gazdag ételeket, répát, spenótot, tojást, májat, és a citrusfélék is jöhetnek. Egészséged érdekében kerüld a túl zsíros ételeket és az alkoholt.

• Szűz csillagjegy (augusztus 23-szeptember 22.)

Szereted a rendszerességet és a precizitást, ezért a jól adagolt, kiegyensúlyozott étkezés épp neked való. Érdemes kerülnöd a túl sok cukrot és a feldolgozott élelmiszert, helyette válassz inkább vitaminokban gazdag harapnivalókat. A barna rizs, borsó, spenót és sovány húsok, mint a csirke remek opció lehet.

• Mérleg csillagjegy (szeptember 23-október 22.)

Harmóniára és kiegyensúlyozottságra vágysz az élet minden területén, a diéta szigorú szabályait  viszont nehezen viseled. Neked inkább könnyed, ízletes, mégis egészséges falatokra van szükséged, ilyen például a mediterrán diéta, ami tele van tengeri halakkal és egzotikus gyümölcsökkel. De kerüld a fehér lisztet, a cukrot és a túl fűszeres ételeket.

• Skorpió csillagjegy (október 23-november 21.)

Skorpió csillagjegyként szereted az ízekben rejlő gazdagságot, ezért a túl szigorú diétát nem tudod sokáig fenntartani. Imádod végigkóstolni a különböző fogásokat, legyen az édes, savanyú, keserű vagy csípős. Egészséged megőrzésében fogyassz sötétleveles salátát, banánt, karfiolt, cseresznyét, csirkét és a zsírszegény joghurtot. Kerüld az alkoholt és a finomított szénhidrátot.

• Nyilas csillagjegy (november 22-december 21.)

Kitartó vagy és képes vagy betartani a korlátokat, ha a célod eléréséről van szó. A személyre szabott diétát szereted, a koplalást már kevésbé. A változatos étrend neked való. Alapvetően a túró, zab, tojás, lencse, paradicsom mindig legyen az étrendedben. Nasiként válassz zöldséges chipset.

• Bak csillagjegy (december 22-január 19.)

Céltudatos vagy és kitartó. Nagy akaraterővel rendelkezel, és a szabályok követése sem okoz gondot. A drasztikusabb diétákat is szívesen követed, ha látod a hatását. Rajongsz a hagyományos, magyar ételekért, amit érdemes lenne néha lecserélni sovány húsokra, tojásra, zöldségekre, hüvelyesekre, almára és tojásra.

• Vízöntő csillagjegy (január 20-február 18.)

Kalandvágyó, szabad szellemű vagy. Nem szereted, ha korlátok közé szorítanak, de céltudatosságodnak hála bármit elérhetsz, még a hőn áhított bikini alakot is. Számodra az időszakos böjtölés az egyik legjobb megoldás. Az étrended minden nap gazdagítsd tonhallal, spenóttal, olajos magvakkal, körtével, őszibarackkal és kukoricával. Kerüld a túl zsíros, cukros ételeket.

• Halak csillagjegy (február 19-március 20.)

Halak jegyként igazi művészi lélek vagy, ezért nehezen viseled a túl szigorú diétákat. Fontos számodra a kiegyensúlyozott étrend, ami tartalmaz friss zöldséget, gyümölcsöt, aszalt szilvát, tojást és tonhalat. párolt halat, csirkét és teljes kiőrlésű gabonát. A napot kezdheted könnyed salátával, banánnal vagy müzlivel.

További szuper diétás tippekért nézd meg az alábbi videót:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: