26. oldal - Sport

Ha egy edzést jól csinálunk, annak érezhető és látható eredménye lesz. Végezhetjük otthon és konditeremben is, a lényeg, hogy helyesen végezzük! De vajon valóban így teszünk?

A tél közismerten a nátha és az influenza szezonja. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással védettebbek lehetünk az ilyen jellegű betegségekkel szemben is, jó tudni, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek.

Csak úgy villogtak a találatjelzők a Győztesek Viadalán, ahol Kumin Viktória, Szorcsik H. Viktória, Pintácsi Viktória, Klausmann Viktor, Király Viktor és Varga Viktor csapott össze párbajtőrben.

Mikulássapkás futók foglalták el a Margitszigetet: az első MikuLÁSS futás több száz lelkes sportolni vágyót vonzott Budapest szívébe.

A terhesség 2. trimeszterétől kezdve egyéni változékonyságokkal ugyan, de sok kismamának akadnak mozgásszervi, főként csípő-, derék- és nyak-vállöv eredetű panaszai.

Bizonyára vannak napok, amikor legszívesebben otthon maradnánk. Milyen jó is lenne az ágyban begubózva sorozatokat nézni, és otthonról pizzát rendelni, miközben az eső szomorú cseppekben dobol az ablakunkon...

Bizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk.

Óriási lesz a biztonsági készültség a New York-i maratonon

Serena Williams sosem szeretett sportolni, nem is érti hogyan válhatott atlétává. Nem szeret edzeni, nem szeret semmit, ami fizikai megerőltetéssel jár.

Magyarország is csatlakozik a World Walking Day-hez

Szombaton rendezik a nagy hagyományokkal rendelkező, sportág-népszerűsítő maratoni versenyt és kajak-kenu családi napot az UTE vízitelepén. A lila-fehér szakosztály ezen a rendezvényen ünnepli meg idei eredményeit is.

Van-e ajánlható kor, amikor el kell kezdeni egy gyermekkel a rendszeres testmozgást? Igen van: azonnal. Egyet azonban ne tegyünk: ne próbáljuk azonnal sportágspecifikusan mozgatni!

Mélyvénás trombózis nem csak ijesztő betegség, hanem komoly hatással lehet az ember mozgékonyságára is. Szerencsére azonban dr. Szélessy Zsuzsanna főorvos, a Trombózisközpont hematológusa elmondja, mindent lehet, de csak fokozatosan.

A futóturisták imádják Budapestet

Már csak néhány heted maradt az esküvőig? Ha eddig nem érted el az általad elképzelt álomalakot, akkor sem kell elkeseredned, most következő tippjeinkkel éhezés nélkül csökkenthetsz ruhaméreteden!

A tartás javítását és a hátfájás enyhítését ígérő gördülő talpú cipők - MBT cipők - egy összehasonlító vizsgálatban nem bizonyultak hatékonyabbnak a közönséges edzőcipőknél.

Ősszel több nagyvárosban is "sportkóstolgatót" szervez a mozgáskorlátozott embereknek a Mozgáskorlátozottak Egyesületeinek Országos Szövetsége (MEOSZ) és a Magyar Paralimpiai Bizottság (MPB) azzal a céllal, hogy az érintettek megismerhessék a régiójukban elérhető sportolási lehetőségeket és kedvet kapjanak a mozgáshoz, a rendszeres sportoláshoz.

A Thor és A Bosszállók filmek sztárjának, Chris Hemsworth-nek hatalmas izmai vannak. A szerepek kedvéért kialakított izomtömeg kialakulásához szigorú edzéstervet kell betartania. A hipertrófia-orientált edzésmódszert alkalmazta.

A trombózis igen nagy trauma annak, aki versenysportolóként kénytelen volt szembenézni vele. Nem csak a fájdalom, és a gyógyszerek miatt, hanem azért is, mert az addigi életmódjában komoly változások állnak be.

Több bicajos Kiskunlacházán mint Le Mans-ban

Kilencből hét gördeszka nem bizonyult biztonságosnak a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság (NFH) erre vonatkozó témavizsgálata alkalmával, a kifogásolt típusokat kivonatták a forgalomból.

Mai társadalmunkban egyre riasztóbb adatok kerülnek napvilágra nem csak Magyarország, hanem az egész világ egészségügyi helyzetére vonatkozóan.