27. oldal - Sport

Deréktól lefelé semmit sem érez, de bizakodik a felépülésében Marija Komisszarova.

Megérkeztünk a tél utolsó hónapjához. Eddig megkímélt minket az időjárás és többé-kevésbé enyhe télnek örülhettünk, de a java talán még hátra van.

Egy amerikai nagy vállalat az ötkarikás játékok világszintű partnere a 2014. évi Szocsi Téli Olimpiai Játékok alkalmából életre hívta az Anya Rezidenciát.

Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás, mely során bár ideiglenesen, de megemelkedik a vérnyomás. Ez egy teljesen természetes folyamat, a baj ott kezdődik, amennyiben az érték nem normalizálódik az edzés végeztével.

A konditermeknek még a látványa is taszít? Otthon is elvégezhetjük a hatékony edzéseket, a saját testsúlyunkkal! Erre legalább 15 féle gyakorlat van.

A 49 éves szakembert hosszan tartó, súlyos betegség után vasárnap hajnalban a tonsbergi kórházban érte a halál.

Csökken a cukorbetegség kialakulásának veszélye azoknál a nőknél, akik rendszeresen végeznek izomerősítő gyakorlatokat - állapította meg egy amerikai kutatás.

Meleg miatt csúszik a Snowboard Diákolimpia

Ha egy edzést jól csinálunk, annak érezhető és látható eredménye lesz. Végezhetjük otthon és konditeremben is, a lényeg, hogy helyesen végezzük! De vajon valóban így teszünk?

A tél közismerten a nátha és az influenza szezonja. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással védettebbek lehetünk az ilyen jellegű betegségekkel szemben is, jó tudni, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek.

Csak úgy villogtak a találatjelzők a Győztesek Viadalán, ahol Kumin Viktória, Szorcsik H. Viktória, Pintácsi Viktória, Klausmann Viktor, Király Viktor és Varga Viktor csapott össze párbajtőrben.

Mikulássapkás futók foglalták el a Margitszigetet: az első MikuLÁSS futás több száz lelkes sportolni vágyót vonzott Budapest szívébe.

A terhesség 2. trimeszterétől kezdve egyéni változékonyságokkal ugyan, de sok kismamának akadnak mozgásszervi, főként csípő-, derék- és nyak-vállöv eredetű panaszai.

Bizonyára vannak napok, amikor legszívesebben otthon maradnánk. Milyen jó is lenne az ágyban begubózva sorozatokat nézni, és otthonról pizzát rendelni, miközben az eső szomorú cseppekben dobol az ablakunkon...

Bizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk.

Óriási lesz a biztonsági készültség a New York-i maratonon

Serena Williams sosem szeretett sportolni, nem is érti hogyan válhatott atlétává. Nem szeret edzeni, nem szeret semmit, ami fizikai megerőltetéssel jár.

Magyarország is csatlakozik a World Walking Day-hez

Szombaton rendezik a nagy hagyományokkal rendelkező, sportág-népszerűsítő maratoni versenyt és kajak-kenu családi napot az UTE vízitelepén. A lila-fehér szakosztály ezen a rendezvényen ünnepli meg idei eredményeit is.

Van-e ajánlható kor, amikor el kell kezdeni egy gyermekkel a rendszeres testmozgást? Igen van: azonnal. Egyet azonban ne tegyünk: ne próbáljuk azonnal sportágspecifikusan mozgatni!