22. oldal - Mozgás

Fitbalance 2019: Megújult a sztárok életmódfesztiválja

2019. 04. 20.

Fitbalance 2019: Megújult a sztárok életmódfesztiválja

Május 4-én minden eddiginél színesebb programmal várja a sportolni vágyókat hazánk egyik legismertebb életmódexpója, a Fitbalance. A Sportarénában számos sztárral, olimpikonnal, sportszakemberrel mozoghatunk együtt, ráadásul ingyen.

2019. 04. 19.

Jóga az ágyban? Élvezni fogod!

2019. 04. 18.

A biciklizés 4 előnye

Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül

2019. 04. 18.

Fontos a korai felismerés a rheumatoid arthritis esetén

rheumatoid arthritis

Sportolni magas vérnyomással? Lehet, sőt, kell!

2019. 04. 16.

Sportolni magas vérnyomással? Lehet, sőt, kell!

2019. 04. 13.

Rákellenes nap – Fókuszban a cselekvés

Élethossz – a sportolás elkezdése 40-50 évesen sem késő!

2019. 04. 09.

Élethossz – a sportolás elkezdése 40-50 évesen sem késő!

4 hónappal a szülés után bomba formában van Tápai Szabina

2019. 04. 05.

4 hónappal a szülés után bomba formában van Tápai Szabina

Laza sétával is fogyhatunk

2019. 03. 30.

Laza sétával is fogyhatunk

A bemelegítést soha ne felejtsük el, a boka és a térd környékét érdemes kicsit átmozgatni, mielőtt útnak indulunk.

2019. 03. 29.

Videó - Így nyerheted vissza gyorsan a szülés előtti alakodat

2019. 03. 26.

5 tipp: mit tehetünk a tavaszi fáradtság ellen?

tavaszi fáradtság

2019. 03. 22.

9 tipp, hogy merjünk elmenni edzőterembe!

Ránk férne egy kis mozgás, szeretnénk fittebbek, karcsúbbak, egészségesebbek lenni, de az edzőterem gondolata is szorongással tölt el? Leküzdhetjük! Lássuk, mitől is félünk tulajdonképpen!

2019. 03. 21.

Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra

2019. 03. 19.

Videó - Így eddz otthon babával!

2019. 03. 18.

Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe

2019. 03. 16.

Újraéleszteni mindenkinek tudni kell(ene)!

újraélesztés

2019. 03. 13.

Így hat a stressz a mozgás szervrendszerre

2019. 03. 08.

Aerobik az agyzsugorodás ellen

Jót tesz az aerobik az agynak: már egy könnyebb edzés révén növekszik az agy egy bizonyos területe, ezzel pedig a javul az emlékezőképesség.

Videó - A felgyorsult életmód hatással van a babák mozgásfejlődésére

2019. 03. 06.

Videó - A felgyorsult életmód hatással van a babák mozgásfejlődésére

2019. 03. 05.

Lendülj mozgásba és rázd le a kilókat!

Minden mozgás hasznos, főleg ha közben peregnek le rólad a felesleges kilók. Most kiderül, mi erre a legjobb sport.

2019. 03. 03.

Kalóriaégető séták

A fogyás érdekében kalóriát kell égetnünk - vagy kevesebbet ennünk! A gyaloglással is fogyhatunk, de nem mindegy, hogy milyennel!

2019. 03. 01.

A legolcsóbb immunerősítő

2019. 02. 28.

Lehet mozogni terhesség alatt, de nem mindegy hogyan!

2019. 02. 26.

A rövid, intenzív edzés segít a cukorbetegeknek

Ordítanak és isznak a haragjógán

2019. 02. 20.

Ordítanak és isznak a haragjógán

Erősen spiccesen és hangosan káromkodva végezteti a jógagyakorlatokat tanítványaival egy oktató. Az órákhoz csak szőnyeg, meg egy teli bárpult kell.

2019. 02. 19.

Videó – Az ízületi fájdalom eredete sokszor nem is az ízületekben keresendő

2019. 02. 16.

Mennyi mozgás túl sok az agynak?

2019. 02. 15.

Így kezeljük otthon a sportsérüléseket

2019. 02. 14.

6 tipp - Így nyerheted vissza szülés után az alakodat!

A gyermekáldás fantasztikus dolog és talán az egyik legszebb időszak egy nő életében. Viszont szembe kell nézni azzal a ténnyel, hogy testünk megváltozik, bőrünk veszít rugalmasságából.

Négy mancs a több relaxációért és mozgásért

2019. 02. 13.

Négy mancs a több relaxációért és mozgásért

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu