5. oldal - Hízás

Pirner Alma évek óta foglalkozik életmód-tanácsadással, mert szerinte egészséges testben lakozik egészséges lélek. A rúdtánc világbajnok így karácsony előtt arra gyűjtött tippeket, hogy előzzük meg az ünnepi elhízást.

Az egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, noha sokan az alternatív alapanyagok otthoni felhasználását még mindig a fogyókúrával, esetleg egy hangzatos diétával hozzák összefüggésbe, ami lemondásokkal, vagy egyenesen...

Bele kell törődnünk abba, hogy az élmények a kilóink rovására mennek, vagy lehet ezen változtatni? Dietetikus válaszol.

Valószínűleg nem kell hosszan magyarázni, hogy miért is olyan fontos a rendszeres testmozgás, ám most kiderült, nem kötelező megerőltető sportot űzni ahhoz, hogy erősödjön az immunrendszer, és fittebb legyen. Napi 15 perccel is már valódi...

Nemrég ünnepelte újjászületésének harmadik évfordulóját Molnár Tamás. Az énekes több mint tíz évig szenvedett súlyos alkohol- és drogfüggőségben. Miután tiszta lett, a kaja ejtette rabul.

A karantén alatt sütnek-főznek, de nem tudnak eleget mozogni, így nemigen tudják tartani a majd másfél mázsás tavalyi fogyásukat. Margitot a kis Tina tartja jól, aki ma már lefőzi a családot.