10. oldal - Gyógynövények

A kutatók szerint némi erős paprikával a napi étrendben csökkenteni lehet az étvágyat. A növényt évszázadok óta gyógyhatásúnak tartják.

Ha szokatlan borkóstolókra, extrém éttermekre és túraútvonalakra vágyik, ezt ne hagyja ki!

A reggel gonosz tükre megmutatja, a gonddal és fáradtsággal megpakolt szemeink alatti bőröndöket. Nincs mit tenni.. álljunk csak meg! De van!

Izomlázad van az edzéstől? Néhány házilag is elkészíthető hatékony gyógynövényes krém, és fürdő segíthet a megelőzésben és a gyógyításban! Hívd segítségül a levendulát, borókát, körömvirágot, gyömbért, cickafarkfűvet.

A trópusi területeken termő fahéj, szegfűszeg és gyömbér számos kedvelt étel és ital nélkülözhetetlen fűszere, melyek segíthetnek „átmelegíteni” bennünket az egyre hűvösebbé váló téli napokon.

A zöld tea koffeintartalmának köszönhetően megteremti a testi és szellemi egyensúlyt, és elűzi a fáradtságot.

Ismét itt a náthaszezon: a bosszantó betegség ellen igen hatásosak a gyógynövények is, ezért mielőtt bevetnénk a gyógyszereket, bízzunk a természetben!

A stressz, a szorongás, a depresszió civilizációs ártalom, nyugtalan alvást, fejfájást, magas vérnyomást, szívritmuszavart okoz. A szintetikus gyógyszerekkel szemben a gyógynövényeket nem lehet túladagolni, hozzászoktatni a szervezetet,...

<p>Ekcéma (allergiás betegség): esetén a szervezet méregtelenítésére belsőleg diólevél, csalán, a mezei zsurló és a gyulladáscsökkentő kamilla gyógytea ajánlott. Száraz ekcéma lemosásához kiváló a levendula, a háromszínű ibolya...

Meg szeretnénk előzni, hogy megereszkedjen a mellünk, és feszesebbé tennénk műtét nélkül? Vannak természetes megoldások is!

Tartósan rossz a kedve? Nyomottnak, kedvetlennek érzi magát, akkor lehet, hogy az étrendjében van a hiba. Bizo- nyos növényekkel ugyanis hatékonyan küzdhet a depresszió ellen.