Ezzel váltsa ki a marokszámra szedett nyugtatókat!

Címkék

Bors

Létrehozva: 2017.11.10.

A stressz, a szorongás, a depresszió civilizációs ártalom, nyugtalan alvást, fejfájást, magas vérnyomást, szívritmuszavart okoz. A szintetikus gyógyszerekkel szemben a gyógynövényeket nem lehet túladagolni, hozzászoktatni a szervezetet, és kellemetlen mellékhatásuk sincs.

Szívnyugtató, idegerősítő, szorongást oldó gyógynövény a citromfű. A többi gyógyteától eltérően a teája minél gyengébb, annál hatásosabb. Zöld seduxennek is hívják, mert csökkenti a feszültséget, a fejfájást, a nyugtalanságot és elfeledteti a nap kellemetlen pillanatait anélkül, hogy függőséget okozna. Hasonlóan hat kellemes illatú illóolaja is. A kis üvegcsében levő citromfű illóolaj szagolgatása nyugtató hatású. Fejfájásra bedörzsölőként, álmatlanság, alvászavarok esetén teaként vagy illóolaja párologtatva ajánlott.

TIPP: A heves szívdobogást egy csésze citromfűtea lecsillapítja. Két kávéskanál citromfűlevelet forrázunk le két deci vízzel, lefedve hagyjuk állni öt percig, majd szűrjük le! Mézzel ízesíthetjük. Gyermekek is fogyaszthatják.

A jázmin illatos virágából forrázással készített tea stresszoldó, görcsoldó, izomlazító és afrodiziákum. Illóolaja párologtatva vagy aromafürdőként kiváló stresszoldó, jókedvre derít.

Akiknél a stressz a szívműködés zavaraiban nyilvánul meg, azoknak különösen ajánlott a macskagyökér főzetének vagy alkoholos kivonatának a fogyasztása. Tea készítése: Minden gyökérből készült teát forralni kell! Két teáskanál szárított, összeaprított macskagyökeret egy csésze forrásban lévő vízzel alacsony lángon forraljuk 3-5 percig, lefedve tíz percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. Egyenletes időközönként napi 2-3 csészényit fogyasszunk!

Az orbáncfű szellemi kimerültség és depresszió ellen a legrégebben alkalmazott gyógynövény. Belsőleg főzete (tea) vagy alkoholos kivonata fogyasztható napi rendszerességgel. Teája depresszió esetén vagy nagyon stresszes időszakban napi egy csészével fogyasztható, kúraszerűen, maximum hat héten át. Ezután hetente 1-2 alkalommal szabad csak inni. Fényérzékenyítő hatása miatt nem ajánlott napozni a kúra alatt! Érdekesség: Sárga virága piros levet ereszt, ezért az orbáncfűkivonatok mindig piros színűek.

A golgotavirág idegerősítő gyógynövény gyermekeknek. Teája számukra kiváló ideggyengeség, alvási zavar, szorongásos állapot, nyugtalanság esetén. Más nyugtató hatású gyógynövényekkel keverve (citromfű, macskagyökér, komló, orbáncfű) hatásos összetevője altató és nyugtató teakeveréknek.