Formásan

Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk. Hiszen pusztán a kilók számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Borsos Péter, személyi edző a testzsír-százalék jelentőségére hívta fel a figyelmet.

A te alakod milyen gyümölcsöt formál meg?

A táncos mozgásnál jobb a meditáció?

Mozogd le magadról a csípőre rakódott zsírpárnákat! Szexi csípő 5 lépésben.

Beazonosították a testünk alakjáért felelős proteint.

A ducik lelkére rosszul hat, ha észreveszik rajtuk a felesleges zsírt.

A jojó-effektus fogyókúra.

"Mozogj többet, egyél okosabban! Kis változtatásokkal lehet leghatékonyabban felvenni a harcot az elhízással szemben” - mondta Prof. James O. Hill, obezitológus az idei Európai Obezitológiai Kongresszuson.

Michael Minor, az északnyugati Mississippi templom lelkésze úgy döntött, betiltja a rántott csirke fogyasztását a közösségben.

A túlsúly elleni globális harc

A kávé egy többfunkciós csodaszer. Élénkíti a testet és a szellemet, de gyógyhatása sem mellékes. Nézzük, miért érdemes belőle hörpinteni?