116. oldal - Egészség

A Cell Metabolism című szaklapban megjelent tanulmány során a tudósok rágcsálókon végeztek kísérleteket, és arra a megállapításra jutottak, hogy azoknak az egereknek a mitokondriális működésére, amelyekben egy bizonyos gén, nevezetesen a SIRT 1 gén normális módon működött, a reszveratrol igen pozitív hatással volt, ugyanakkor azokon az egereken, melyekben ezt a gént kiiktatták, nem tapasztaltak semmilyen változást.

Az orvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy a túl sok fejelés agykárosodáshoz vezethet. 32 rendszeresen futballozó személy agyi képalkotó vizsgálata olyan sérülésmintákat mutatott, mint az agyrázkódást szenvedett betegeké.

<p>Mindannyian átéltük már, hogy éjszaka csak forgolódunk az ágyban, nem tudunk elaludni. A kialvatlanság pedig másnap elrabolja az erőnket. Van azonban néhány illatos segítség. </p>

<p>Rákos lett egy nő, és úgy döntött, egy „szuperkenőccsel” próbál meggyógyulni. Szépen oszlásnak is indult – élve.</p>

Orvosi tanácsra Aradszky László ma már nem iszik, nem dohányzik, naponta sportol, hogy ne újuljon ki az érszűkülete.

Reggeli séta, bicikli, vállkörzések a monitor elől fölállva. Néhány egyszerű munkahelyi praktikával sokat tehetsz gerinced, mozgásszerveid egészségéért.

Meg kéne tanulni újra bízni a testünkben ahelyett, hogy őrült diétákat és étrendeket követnénk – javasolta Uwe Knap táplálkozási tanácsadó, miután kielemezte a modern étkezési trendeket.

Akár öt évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket, ha kerékpárral járunk a munkahelyükre, de csak akkor, ha keményen pedálozunk.

<p>Dombóvári Vanda vitalitása még a képernyőn keresztül is feltűnik. Az RTL Klub Egészségkalauz Magazinjának háziasszonya folyamatos pörgésben van. Ám energikus életmódját műsorvezetőtársa, Győrfi Pál miatt még sportosabbá tette....

Itt a jó idő, és elég sokan teszik közszemlére a lábukat úgy, hogy a debütálás előtt nem mennek el pedikűröshöz, vagy otthon nem kaparják le a tél porát. Nincs annál visszataszítóbb látvány, mint amikor egy jólöltözött ember bőrkeményedéses...

<p>Az ételek ízesítése mellett a konyhasónak többféle előnye is van. Olcsó és hatékony segítség a szépségápolásban, és természetes gyógyszerként is használhatjuk. </p>

<p>Sült krumplira, hamburgerbe, virslihez, grillezett húshoz – a ketchup sokak számára nélkülözheztetlen, ha egy igazán jót akarnak kajálni. Íze markáns, fűszeres, ráadásul paradicsomból készül, tehát egészséges is. Vagy nem?</p>

Egy 116 éves embernek alighanem mindenki hihet, ha a hosszú élet titkáról beszél! A japán Misao Okawa 1898-ban született - az elegendő alvásban és a sok sushiban látja annak okát, hogy még mindig az élők sorában van.

<p>Szokatlanul őszinte, személyes tapasztalatok az egészségmegőrző termékekre szakosodott cégről.</p>

Íme, a jó öreg kérdés egy kicsit más megközelítésben: &bdquo;Színesen álmodunk?&rdquo; Milyen színűek az emberek álmunkban?

Ne morgolódjon, hanem azonnal cselekedjen, ha menstruációját a nyaralása idejére várja! Változtasson a táplálkozásán, és végezzen speciális tornagyakorlatokat!