Dátum tartomány
Cikk típusa
Rovatok
Szerző szerint

149. oldal - Egészség


Nem megy az edzés? Így motiválja magát!

Nem megy az edzés? Így motiválja magát!

Nem érek rá, nincs kedvem - ezek a leggyakoribb kifogások, ha egy kis edzésről van szó. Pedig naponta 30 perc mozgással már csodákat lehet tenni: fittebbnek, frissebbnek érezzük magunkat, és ami nagyon fontos egészségesebbek is lehetünk.

Nem csak a nap miatt éghetünk le

Nem csak a nap miatt éghetünk le

Tudjuk, hogy a fűben heverészni és kertészkedni sem veszélytelen a nyári napon, ám arról gyakran elfeledkezünk: számos növény érintése és több vegyszer is érzékenyíti bőrünket.
Szex a forróságban: ezek a legjobb trükkök

Szex a forróságban: ezek a legjobb trükkök

A szex egészséges – állítják az orvosok, ha pedig ők mondják, akkor fogadjuk el! Való igaz: a szexuális együttlét a testre és a lélekre is jó hatással van, amiről a legnagyobb kánikulában sem kell lemondani. Összegyűjtöttük, hogy...
A lábunk egy igazi remekmű - így ronthatjuk el

A lábunk egy igazi remekmű - így ronthatjuk el

Ha csecsemőkorban nem orvosolják a csípőproblémákat, felnőttkorban már csak nagy feltáró műtétekkel kezelhetők. A lúdtalp és a bokasüllyedés kialakulásáért pedig részben a szülők tehetők felelőssé. Milyen cipőt és sportokat kell...
A siker titka: a metafora!

A siker titka: a metafora!

Szeretnéd madártávlatból látni a dolgokat? Emelkedj föléjük a valóságban is. A Psychological Science legközelebbi számában megjelenő cikkhez a kutatók arra kértek diákokat, bizonyos problémákat úgy oldjanak meg, hogy valóban játsszák el a kreatív gondolkodással kapcsolatos metaforákat. Az instrukciók valóban működtek.
Cukormentesen frissít Norbi (x)

Cukormentesen frissít Norbi (x)

A nyár és a hőség beköszöntével szervezetünk is egyre inkább igényli a folyadékot, és a nagy melegben gyakran jól esik egy hűsítő üdítőital. Ám a cukros frissítőkben található cukor nem éppen a legjobb barátja a kemény munkával...
5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat

5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat

Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.
Van módszer a horkolás csökkentésére

Van módszer a horkolás csökkentésére

Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.
Nehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka

Nehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka

Egy nemrég megjelent amerikai orvosi tanulmány szerint az átlagosnál jóval kevesebbet alszanak azok a gyerekek, akik elalvás előtt okostelefont és táblagépet használnak. Mellőzni ugyanakkor mégsem érdemes, az eszközöknek ugyanis komoly fejlesztő...
Nem elég fittek a magyar diákok

Nem elég fittek a magyar diákok

A nemzeti egységes tanulói fittségi teszt (NETFIT) állóképességi vizsgálatának adatai szerint 18 éves korukra a fiúknak csupán a 37 százaléka, a lányoknak pedig csak a 21 százaléka képes megőrizni fittségét - közölte a projektgazda...

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.