22. oldal - Edzés

<p>Szexi vagy sem?</p>

Miriam a szülés utáni pluszkilók elleni harcot hatalmas sikerrel zárta. Négy év alatt országos és nemzetközi versenyeken nyert.

Nem minden a diploma. Erre a legjobb példa Hosszú Katinka edző-férje, Shane Tusup, aki OKJ-s úszóedzői végzettséggel edzi feleségét.

<p>Bizton állíthatjuk, hogy a magyar futball legbefolyásosabb személye jelen pillanatban Bernd Storck. </p>

Összegyűjtöttük a világ leglátványosabb átváltozásait: body builderek, fitneszmodellek mutatják meg, hogy miként néztek ki régen. De vajon milyen áron jutottak idáig?

Jó véget ért Mikó István és Down-szindrómás öccse, Attila története. A fiút „kinézték” a konditeremből, ahová járt, ám azóta új termet találtak neki, ahol örömmel látják.

<p>Dombóvári Vanda vitalitása még a képernyőn keresztül is feltűnik. Az RTL Klub Egészségkalauz Magazinjának háziasszonya folyamatos pörgésben van. Ám energikus életmódját műsorvezetőtársa, Győrfi Pál miatt még sportosabbá tette....

<p>A kétgyermekes anyuka szülés után jó néhány kilót felszedett magára, de megmutatta, hogy kitartással és kemény munkával akár a huszonévesekkel is fel lehet venni a versenyt. </p>

<p>Formás popsi, hatalmas mellek, lapos és kockás has. Még a végén kiderül, hogy az énekesnőnek jót tett a szakítás.</p>

<p>A Class FM volt rádiósa kockahassal készül első megmérettetésére.</p>

Csipes Tamara az elmúlt szezonban nem versenyzett, mert egy éve megbukott egy drogteszten. Ám a tájékoztatón győzelemmel tért vissza, duplán is bomba formában van.

<p>A volt szépségkirálynő kiváló megoldást talált az edzés és a babázás egyesítésére.</p>

Abszolút kuriózum: víztoronyban kialakított luxus loft lakás eladó! A 6+1szintes, ferencvárosi lakás egy életre garantálja a jó kondit. Na meg persze a körpanorámát. Mi kellhet még? Ja igen: 160 millió forint.

A köztévé műsorvezetője javában edzi magát, hogy a szüléskor feljött plusz kilókat leadja, és bomba formába hozza magát a bikiniszezonra.

A veretlen profi nehézsúlyú bokszoló, Bogdán Golyó Zsolt edzéseit látogatja Dynamic. A saját nagylemezzel készülő, 130 kilós rapper legalább 15 kilótól szeretne megszabadulni.

Kaszás Attila edzette egy budapesti II. kerületi konditeremben a stroke-ot kapott Kulka Jánost. Az edző bízik a felépülésében.

A tavasz a megújulás évszaka, így keresve sem találhatna jobb időszakot a változtatáshoz.

A Petőfi Rádió műsorvezetője, Buda Márton a héten a Honvéd, a Videoton, az MTK és a Diósgyőr focicsapataival edz majd.

Minden leadott kiló után kétezer forint jár - ezzel az eszement ötlettel próbálja lefogyasztani faluját a baranyai Drávaszerdahely polgármestere, Alpár György. Huszonegyen neveztek a versenybe, a kétszázhúsz lelkes falu konditerme teltházzal üzemel.

A törékeny Milla Bizzotto teljesítette a haditengerészet akadályversenyét.

A Barátok közt Hannája méltán lehet az izmosabb testalkatú nők példaképe. A fiatal lány elfogadta, hogy soha nem lesz balerinaalkat, de nem is bánja. Nőies idomaiból szeretné kihozni a maximumot. A napokban szálkásításba kezdett, ami azt...

Annyira kikészült Majka az edzés után, hogy másfél órára le kellett feküdnie. A rapper köztudottan szívbeteg. Barátai a Facebookon óva intették, szerintük keveset pihen.

»Könnyelműségével nemcsak edzőjét és orvosát hozza kellemetlen helyzetbe, de mindenórás feleségével, kisfiával és önmagával szemben is meggondolatlanul viselkedik.«

Guggolás iszonyú súlyokkal, utána fekve nyomás az erőpadon, kis pihenő, majd hasizomgyakorlatok, kíméletlenül. Tarcsa Leonetta teljes erőbedobással készül a BioTechUSA–FitBa­lance International Cup baj­nok­ságra Bikini Fitness (Modell) kategóriában.

Ön tudja, hogy igazából mekkora egy hímtag? És hogy mi az, amitől centiket veszíthet a méretéből? Na, és hogy mire jó a csecsemőfityma? Íme öt dolog, amire a farok képes.

Kerek is, kemény is, se nem kicsi, sem nem nagy, és még a cicanadrág is becsúszott. Tökéletes!

Fogyókúrája eredményével büszkélkedik az énekes, nem is alaptalanul.