Milyen ételeket kívánsz? Ezt árulja el az egészségedről

Akár az édeset, akár a sósat részesítjük előnyben, sokunkat a nap folyamán elfog a kísértés, hogy valamilyen finom nassolnivalót elfogyasszunk.

És ez teljesen normális. Hiszen a testünk különböző változásokon megy keresztül, amelyek gyakran hagyják, hogy valami különlegesre vágyjunk. De néha az ételek és italok, amelyeket megkívánunk, jelezhetik, hogy az éhségen túl valami más is van a háttérben. És bizonyos esetekben ez arra utalhat, hogy orvosi segítségre van szükséged.

Dr. Crystal Wyllie, háziorvos és a ZAVA Online Doctor vezető klinikusa elárulta: 

A szakember kiemelte, fontos, hogy a sóvárgás ne forduljon át túlevésbe, különösen a kalóriadús ételek (például a cukros vagy zsíros) esetében, mivel ez egészségügyi problémákhoz, például elhízáshoz vezethet.

Dr. Crystal Wyllie elárulta, a rendszeres folyadékbevitel hatékony módja a sóvárgás kezelésének, mivel a kiszáradás gyakran összetéveszthető az éhséggel. Emellett a kiegyensúlyozott táplálkozás is egy jó módja lehet annak, hogy elkerüld a hűtő felkutatását valamilyen nassolnivaló után.

Mikor fordulj orvoshoz?

Az orvos ezután rátért arra, hogyan lehet kezelni ezeket a vágyakat. A szakember szerint a legtöbbször ez otthon is megoldható, de vannak olyan esetek, amikor orvoshoz kell fordulni.

− Akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha a sóvárgást megmagyarázhatatlan súlyváltozás, fáradtság vagy túlzott szomjúság kíséri, mivel ezek a cukorbetegség jelei lehetnek - idézi a The Sun Dr. Crystal Wyllie szavait.