172. oldal - Test és lélek


Kánikula van? 7 érv a citromos víz mellett

Kánikula van? 7 érv a citromos víz mellett

Amellett, hogy a citrom gazdag C-vitaminban és felfrissít, az ételeknek is nagy barátja: húsok és saláták alapvető ízesítője. Számos pozitív hatása van életünkre, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy bár savanyú az íze, a citrom lúgosít.

Elvette múzsáját a szerelmét követő fotós

Elvette múzsáját a szerelmét követő fotós

Murad Oszmann és Natalija Zahorova 2,5 millió követőt tudhat magáénak az egyik közösségi portálon, az Instagramon, ahol évek óta megosztják fotóikat. Képeik valóságos mozgalmat indítottak el.
Nem megy az edzés? Így motiválja magát!

Nem megy az edzés? Így motiválja magát!

Nem érek rá, nincs kedvem - ezek a leggyakoribb kifogások, ha egy kis edzésről van szó. Pedig naponta 30 perc mozgással már csodákat lehet tenni: fittebbnek, frissebbnek érezzük magunkat, és ami nagyon fontos egészségesebbek is lehetünk.
Nem csak a nap miatt éghetünk le

Nem csak a nap miatt éghetünk le

Tudjuk, hogy a fűben heverészni és kertészkedni sem veszélytelen a nyári napon, ám arról gyakran elfeledkezünk: számos növény érintése és több vegyszer is érzékenyíti bőrünket.
Szex a forróságban: ezek a legjobb trükkök

Szex a forróságban: ezek a legjobb trükkök

A szex egészséges – állítják az orvosok, ha pedig ők mondják, akkor fogadjuk el! Való igaz: a szexuális együttlét a testre és a lélekre is jó hatással van, amiről a legnagyobb kánikulában sem kell lemondani. Összegyűjtöttük, hogy...
A lábunk egy igazi remekmű - így ronthatjuk el

A lábunk egy igazi remekmű - így ronthatjuk el

Ha csecsemőkorban nem orvosolják a csípőproblémákat, felnőttkorban már csak nagy feltáró műtétekkel kezelhetők. A lúdtalp és a bokasüllyedés kialakulásáért pedig részben a szülők tehetők felelőssé. Milyen cipőt és sportokat kell...
5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat

5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat

Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.
Van módszer a horkolás csökkentésére

Van módszer a horkolás csökkentésére

Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.
Nehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka

Nehezen alszik el? Ez lehet az egyik oka

Egy nemrég megjelent amerikai orvosi tanulmány szerint az átlagosnál jóval kevesebbet alszanak azok a gyerekek, akik elalvás előtt okostelefont és táblagépet használnak. Mellőzni ugyanakkor mégsem érdemes, az eszközöknek ugyanis komoly fejlesztő...
Heti horoszkóp: új utakat keresünk a héten

Heti horoszkóp: új utakat keresünk a héten

A legtöbb jegyben egyre erősebbé válik a változtatás iránti igény. Ez sokunkat arra sarkall, hogy megtegyük az első lépést a vágyott cél felé. Demeter Mónika asztrológus írta le, mire számíthatunk a következő napokban.
Édes titkaim - Bűnös függőség

Édes titkaim - Bűnös függőség

Vannak dolgok, érzések, amelyeket az ember csak a legjobb barátjával oszt meg. Vagy azzal sem. Ezek a saját édes titkaink. Mégis kikívánkoznak. Hadd tudják meg mások, hogy ilyen is van! Velünk kockázat nélkül meg­oszthatja legbensőbb érzéseit,...
Ha jót akar, sose mossa meg a vagináját!

Ha jót akar, sose mossa meg a vagináját!

A tisztaság fél egészség, tartja a mondás – de nem a belső nemi szervek esetében! Erre egy amerikai orvos figyelmezteti a nőket, akik egyre több mesterséges szert használnak a hüvelyük tisztán tartására.
Nem elég fittek a magyar diákok

Nem elég fittek a magyar diákok

A nemzeti egységes tanulói fittségi teszt (NETFIT) állóképességi vizsgálatának adatai szerint 18 éves korukra a fiúknak csupán a 37 százaléka, a lányoknak pedig csak a 21 százaléka képes megőrizni fittségét - közölte a projektgazda...

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.