237. oldal - Egészség

Mit fogyasszunk szemünk egészségéért?

Gyakran labdajáték közben történik baj

Napjainkban egyre többen keresik azokat az élelmiszereket, amelyek nem csak ízletesek, tápanyagban és vitaminokban gazdagok, hanem megvásárlásukkal a környezet védelméhez is hozzájárulnak.

Apró változtatások az életünkben a hatékony fogyokúra és fogyókúrás időszak érdekében.

A pandémia következtében minden eddiginél nagyobb igény mutatkozik a digitális megoldások alkalmazására az egészségügyben. Erre reagál a Start it @K&H inkubátorprogramban fejlődött, majd a 2020-as év applikációjának választott DokiApp, amelynek köszönhetően a pácienseknek nem kell napokat, vagy heteket várniuk arra, hogy szakemberrel konzultálhassanak a problémájukról.

“Még nem lélegezhetünk fel” - írták a lapok tavaly áprilisban. Aztán novemberben, idén januárban és márciusban is. A pandémia kitörése óta mindenhonnan áradnak a negatív hírek, így nem csoda, ha egyre fáradtabbak vagyunk, a kiégés egyre több tünetét tapasztaljuk, amikor olvassuk őket. Pedig tudunk tenni ellene!

Azon gyermekek növekedése, akiknek születését termékenységi kezelés segítette elő, kezdetben eltér a természetes úton fogantakétól. Idővel felzárkóznak azonban - állapította meg egy új tanulmány.

Elolvashatsz mindent a szexről, lehet szexuális tapasztalatod is, de ha nem vagy képes a partnereddel nyitottan kommunikálni, akkor nagy az esélye, hogy sem neked, sem neki nem lesznek egészséges és kielégítő szexuális tapasztalataid, főleg hosszú távlatban gondolkodva.

A folyamatos fogamzásgátlással megszüntetett menstruáció vonzóan hangzik a nők számára, de vajon biztonságos?

Egyik-helyről a másikra futni, hosszú teendő-listákat írni státuszszimbólummá vált. A mögöttes gondolatmenet az, hogy elfoglalt vagyok, tehát fontos ember.

Alig van ma olyan felnőtt, aki ne érezné stresszesnek magát a koronavírus okozta helyzet miatt.

Tíz parancsolatnak is nevezik azt a sportkardiológiában alkalmazott iránymutatást, amely a szív-érrendszeri betegeknek ajánlható fizikai aktivitására vonatkozik.

Arról, hogy milyen kapcsolat lehet a sokízületi gyulladás (reumás arthritisz) és autoimmun gluténérzékenység közt,dr. Kádár Jánosimmunológust, az Immunközpont főorvosát kérdeztük.

Aki tapasztalta már, milyen elemi erővel tud rátörni az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, tudja, hogy milyen nehéz ezt kontrollálni.

A koronavírus elleni oltások eddigi egyre kedvezőbb nemzetközi tapasztalatai és tudományos ajánlásai alapján változtatták a várandósokra vonatkozó szakmai ajánlásokat. Ez alapján a várandósok is kérhetik a COVID elleni oltást.

Az életmódváltás mindig aktuális, de tavasszal különösen sokan határozzák el magukat, hogy egészségesebben élnek.

A víruskutató a legutóbbi szennyvízadatok alapján értékelte a jelenlegi helyzetet, melyből előrevetíthető, hogy mikor tetőzik a járvány.

A koronavírus-járvány legsúlyosabb napjai tartanak, minden eddiginél több a fertőzött, nagyon sokan vannak kórházban - mondta a Dél-pesti Centrumkórház infektológus főorvosa a közmédiának.

„Emlékszel arra, hogy milyen jó volt, amikor összejöttünk?” Születésünk után sok mindenben változunk. Először édesanyánk szoknyáján lógunk, aztán elkezdjük vívni saját harcunkat a függetlenségért, majd újra megtaláljuk a régi értékeket. Ugyanúgy, ahogy életünk változik, párkapcsolataink is dinamikusan alakulnak.

A menopauza, azaz a klimax előbb-utóbb minden nőnél elérkezik. Ekkor sokan nem csupán a fiatalságukat búcsúztatják, de a teherbe esés sem lesz már lehetséges többé.

Mielőtt leülnénk az ünnepekben a reggelihez vagy ebédhez, napokkal korábban megtervezzük, milyen húsvéti dekoráció illene az ünnepi alkalomhoz. A jellegzetes díszítőelemek persze mindig hasonlóak, ám egészen újszerű, különleges alkotásokkal is előrukkolhatunk.

Bár az időjárás még sokszor rácáfol, igenis itt a tavasz! Egyre több a friss zöldség, így a húsvéti sonka mellé egyszerűen készíthetünk ízletes és egészséges menüt.

A REM alvási viselkedészavar egyre gyakoribb, mely tünetileg gyógyítható, ám súlyos betegségek előjele lehet.

Nincs egyetlen optimális emberi étrend egy új kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető közösségek étkezését vizsgálta, akik teljesen eltérő táplálékaik ellenére kitűnő emésztésnek örvendtek.

Sok kismama küzd a pajzsmirigyzavar tüneteivel, melyek régebben még sok gondot okoztak, akár meddőséghez is vezethettek. Ma már szerencsére jól kezelhetőek, de mégis óriási veszélyt jelenthetnek a babára nézve, mivel befolyásolják a test működését!

Nehéz elhinni, de a mozgás eltelíthet minket. Így éhségérzet nélkül mozoghatjuk le a plusz kilókat.

Biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét, és karbantartja a pajzsmirigy működését, mégis keveset tudunk róla és keveset is fogyasztunk belőle! A jód szerepéről Prof. Balázs Csaba endokrinológus adott felvilágosítást.

Mit együnk és mit érdemes elkerülni?

Kanyarójárvány törhet ki Szerbiában, mivel a koronavírus-járvány miatt csökkent a kötelező védőoltások beadásának aránya - közölte a szerbiai gyermekgyógyászok egyesülete.