1089. oldal - Egészség


Mivel édesítsünk cukor helyett?

Mivel édesítsünk cukor helyett?

Klima Anita dietetikus ezúttal arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy a mit tegyük, ha nem tudunk édesség nélkül élni, de vigyázni szeretnénk az alakunkra, egészségünkre.

Páholyban a szendvics

Páholyban a szendvics

Annak ellenére, hogy kezdenek teret hódítani az egészségesebb ételek és étrendek, hazánkban sajnos még ma is vezető halál ok a szív-és érrendszeri betegség.Szervezetünknek nincs szüksége a túlzott táplálkozásra.
Önarckép egyszerűen!

Önarckép egyszerűen!

Az elülső oldalon elhelyezett 1,5 hüvelykes kijelző nagyban megkönnyíti a saját magunkról készített fotók helyes komponálását, míg a hátsó, 3 hüvelykes átlójú képernyőn visszanézhetők és szerkeszthetők az elkészült képek. A rengeteg további extra mellett az 5xoptikai zoom, a szűk helyeken és beltéren is igen praktikus nagylátószögű objektív, valamint a legapróbb részleteket is megörökíteni képes 16,1 megapixeles érzékelő dolgozik azért, hogy a fényképek a lehető legjobb minőségben készüljenek el.
Lakberendezés 25 négyzetméteren

Lakberendezés 25 négyzetméteren

Az egyetlen, nappaliként, hálószobaként és dolgozószobaként funkcionáló szobában a fehérre festett falak és a jól megtervezett világítás feledtetik az ablakok hiányát, világos és egyben modern enteriőrt teremtve. A szoba végén van ugyan egy kis erkély, de természetes fénnyel nem képes megtölteni a teret egyetlen keskeny ablak.
Egyedi láb IKEA bútoroknak

Egyedi láb IKEA bútoroknak

Az örök dizájnmumus IKEA megihletett már több fiatal tervezőt. A Mykea különleges grafikákat kínál az unalomig ismert sorozatgyártott bútorokra, a Bemz új ruhába öltözteti őket.
Ellen DeGeneres költséges hobbija

Ellen DeGeneres költséges hobbija

A híres komika közvetlenségéről és állatszeretetéről híres. Van azonban egy hobbija, amelyet azóta űz, hogy a siker megvetette lábát az életében. Az Architecturaldigest.com portálnak DeGeneres elmondta: gyermekkorában sosem volt saját házuk, ezért most minden percét kiélvezi saját tulajdonainak.
Öltöztesd a babát évszak szerint!

Öltöztesd a babát évszak szerint!

A kisbaba öltöztetése általában fejtörést okoz a szülők számára. Vannak érzékenyebb babák, akiket vastagabban kell öltöztetni, másokat pedig megvisel a több réteg ruha.
A lélek röntgenje!

A lélek röntgenje!

A Harvard Egyetem új kiállítása, a A Rorschach-teszt a "lélek röntgenje": a Rorschach és a Projektív Teszt címet kapta, és ezeknek a híres pszichológiai teszteknek a történetét meséli el.
A mudra azaz a kézjóga

A mudra azaz a kézjóga

A kézjógáról és a mudrának nevezett kéztartásokról, azok jelentőségéről beszélt Seszták Ágota jógaoktató a Csak csajok műsorában.
Otthon behűtve

Otthon behűtve

Érdemes tudni, hogy egy 2,6 kW-os készülék teljesítményfelvétele nem 2600 Watt, hanem annál lényegesen kevesebb. A mai modern klíma berendezéseknek kétféle típusa van. A hagyományos kompresszorral szereltek „A”, „B”, vagy ritkábban „C” energiaosztályba sorolhatóak, míg a fejlettebb inverteres kompresszorral szerelt klímák túlteljesítik az „A” energiaosztály kritériumait, vagyis rendkívül energiatakarékosak. A kettő közötti lényeges különbség abban áll, hogy az inverteres klíma a szoba előre beállított hőmérsékletéhez igazodik, és teljesítményében képes alkalmazkodni, a hagyományos klíma ezzel szemben teljes erővel működik. A klíma hatásfokát az úgynevezett COP szám mutatja. Ez azt mutatja meg, hogy egy egység elektromos árammal hány egység hűtési teljesítményt kapunk. Minél magasabb ez a szám, annál jobb a klíma készülék hatásfoka. Egy átlagos légkondicionáló 2-3 közötti COP értékkel működik, egy magasabb minőségű klíma berendezés viszont elérheti a 4,4 COP értéket is. Az inverteres klíma készülék drágább ugyan, de átlagosan 40% energia-megtakarítás érhető el vele, ami hosszú távon megtérül. Amíg egy állandó fordulatú 2,6 kW klíma teljesítményfelvétele átlagosan 800-850 Watt, addig egy szintén 2,6 kW-os inverteres klíma teljesítményigénye 500-700 Watt óránként.
Az vagy, amit belélegzel

Az vagy, amit belélegzel

„Ön Asszonyom allergiás az eperre, a koffeinre és a rossz levegőre. Azt tanácsolom, hogy kerülje ezeket az anyagokat és keressen magának egy másik bolygót”- szól a vicc. De nem is annyira vicces, amikor az ember nem tudja igazán megszívni tüdejét friss levegővel. A beltér levegője szorosan befolyásolja életminőségünket és egészségi állapotunkat. Az amerikai Green Building Council, a Kormány és privát intézmények kutatásokkal bizonyították, hogy nagyon szoros a kapcsolat a jó beltéri levegő és a hatékony termelékenység között. Azt is sikerült igazolni, hogy azok a diákok, akik 'zöld' iskolába járnak, az átlagnál sokkal jobban teljesítenek a vizsgákon. Tudtátok, hogy a beltéri levegő ötször rosszabb a szabadlevegőnél és hogy ezért sokszor a hagyományos építkezési eljárás a felelős? Itt áll néhány egyszerű 'zöld' tipp, amivel minimálisra csökkenthető a levegő rossz minősége: - Az építkezés alatt megfelelően takarjuk le a légkondicionáló berendezést, hogy ne menjen tele porral, amit később be kell szívnunk. - Hasonlóan gondosan takarjunk le minden tárgyat vagy rakjuk el a munkaterületről. - Amikor csak lehetséges, hagyjuk nyitva az ablakokat amíg a munka folyik.
Vaastu Shastra és Feng Shui

Vaastu Shastra és Feng Shui

A kínaiak éppúgy felismerik az 5 elem szerepét, melyek a Föld, Víz, Tűz, Fa és Fém, ahogyan a Vaastu is megkülönböztet 5 fontos elemet, melyek a Föld, Víz, Levegő, Tűz és Űr (Akasha). Mindkét tudomány úgy véli, hogy egy épület elhelyezkedése akkor a legideálisabb, ha az az északi-déli irányt követi. Történelmi bizonyítékok támasztják alá azt a feltevést, miszerint a Vaastu a Feng Shui ősi forrása. A Feng Shui a belső térrendezés művészete; arra törekszik, hogy kiegyensúlyozza egy hely energetikáját, hogy az ott élők számára a legnagyobb bőség és jólét köszöntsön be. A Feng Shui a természet taoista felfogásán nyugszik, vagyis minden él és energiával teli. A mindenben jelenlévő 'élő energia', a yin és yang koncepciója, valamint az 5 elem (Föld, Víz, Tűz, Fa és Fém) alkotják a Feng Shui tudomány alapjait. Azonban, míg a Feng Shui az életenergia kiegyensúlyozására és a blokkok feloldására koncentrál, addig a Vaastu ennél sokkal tovább, mélyebb összefüggésekig hatol, ahol végső soron szilárd kapcsolat jön létre a ház és lakója között.
Kezdő kertészek kedvence a vitorlavirág!

Kezdő kertészek kedvence a vitorlavirág!

Ismét egy szobanövény (spathiphyllum wallisi), amely a trópusi őserdők mélyéről származik. Mégis egy igénytelen ám nagyon dekoratív szobanövény, amely bármilyen otthonban könnyedén nevelhető és akár egész évben virágzásra bírható. A vitorlavirág lándzsa alakú leveleivel melyek fényes zöld színben tündökölnek már önmagában is mutatós szobanövényé válik. Ám virágzata, ami igazán nem is virág teszi még szebbé és elegánsabbá ezt a közkedvelt virágzó dísznövényt. A kontyfélék családjába tartozik és a hófehér vitorlára emlékeztető virág valójában egy buroklevél, ami magát a torzsa virágzatot veszi körbe. Virágában, vagyis a fehér buroklevélben heteken át gyönyörködhetünk, amelyeket a smaragdzöld levélzet még jobban kiemel. A fehér lepellevél a virágzás előre haladtával zöld színre vált majd kb. hat-hét után elhervad.
5 tipp a randikész lakásért!

5 tipp a randikész lakásért!

Úgy érzed, épp itt az ideje, hogy a randizás során egy komolyabb szintre lépve, már lakásodba invitáld az új hódolót? Gondold át még egyszer ezt a döntést, és vess egy újabb pillantást a randi leendő színhelyére! Ami neked természetes, így egyszerűen elsiklasz felette, attól a kedves könnyen menekülőre foghatja a dolgot! Belevetve magunkat a lakás bugyraiba, megtudhatod, mik a legnagyobb bakik, amit egy randin elkövethetsz, ha beinvitálod a partnert!
Mesetárgyak, mesekonyhába

Mesetárgyak, mesekonyhába

Az ISAK konyhai kiegészítők és ajándéktárgyak Sandra Isaksson svéd grafikus és illusztrátor tervei alapján készültek. Isaksson nemcsak tárgyakat, hanem textileket, tapétákat, könyveket is tervez. A vintage stílust újragondolva születtek meg az ISAK konyhai kellékek, amelyek köré egy mesét is kanyarított. Sandra ugyanis azt nyilatkozta, hogy nagy hatással volt rá saját gyermekkora, amikor hosszú éveken keresztül családjával egy meseerdőben élt.
Félrekotló tyúk!

Félrekotló tyúk!

A tévedés a dorseti Poole városának közelében történt egy gazdaságban, ahol tyúkok és kacsák együtt éldegélnek. Hilda, a félrekotlott tyúk 28 napig ücsörgött rendíthetetlenül az öt kacsatojáson, mígnem a tojásokból sárga csibék helyett kacsák "törtek elő".
„Add tovább...” Fiatal Kézművesek Találkozója

„Add tovább...” Fiatal Kézművesek Találkozója

Ebből az alkalomból egy ünnepségsorozat kerül megrendezésre, melynek egyik fő állomása az „Add Tovább...” Fiatal Kézművesek fóruma és kiállítása, mely a fiatal tehetségek részére nyújt kiállítási és bemutatkozási lehetőség, egy előzetesen meghirdetett pályázat eredményeképpen.
Ha bűzös a vizelet...

Ha bűzös a vizelet...

Ha a szülők arra panaszkodnak, hogy gyermekük vizelete kellemetlen szagú, az orvosoknak ki kellene vizsgálniuk őket húgyúti fertőzéssel (UTI), jelentették kanadai kutatók.
Vigyázz a veserákra!

Vigyázz a veserákra!

A Cancer Research UK most közzétett adatai szerint 1975-ben még csak 2 300 esetet regisztráltak, 2009-ben azonban már 9 ezer esetről tudtak Nagy-Britanniában. Az elhízás körülbelül 70 százalékkal növeli a vesedaganat kockázatát, a dohányzás pedig körülbelül 50 százalékkal növeli a betegség kialakulásának kockázatát.
Hogyan készül a húsvéti kosár?

Hogyan készül a húsvéti kosár?

A gyermekek nagyon tudnak örülni a húsvétnak: nem csak az ünnep, a családi program, a finomságok miatt, hanem mert általában ajándékot is kapnak, a hagyományos húsvéti kosarat, amelyet az anya és apa ajándékoz a gyermeknek, vagy az unoka kapja a nagyszüleitől.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.