Ezt teszi alvásunkkal a lámpafény

Az állandó fény melletti alvás egészségkárosító - állítják a tudósok.

Egy közel 100 ezer kínai felnőtt bevonásával készült tanulmány szerintaz éjszakai - szabadtéri mesterséges - fénynek kitett szobában alvás növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.És még egy sor másét is - írja aCNN Health.

Fotó: Pixabay.com

Több millióan lehetnek cukorbetegek a fényszennyeződéstől

A kutatás szerint azoknál az embereknél, akik Kína erősenfényszennyezettterületein élnek, körülbelül28 százalékkal nagyobb volt a cukorbeteg kialakulásának esélye, mint azoknál, akik a legkevésbé szennyezett területeken éltek - áll aDiabetologiafolyóiratban megjelent tanulmányban. Végső soron több mint 9 millió - 18 és annál idősebb - kínai felnőttnél lehet az éjszakai kültéri fényszennyezés a cukorbetegség oka – mondták a szerzők. Hozzátéve, hogy a szám valószínűleg növekedni fog, ahogy egyre többen költöznek városokba.

A sötétség hiánya azonban nem csupán a városi területeken probléma. A városi fényszennyezés annyira elterjedt, hogy olyan külvárosokat és erdős parkokat is érinthet, amelyek akár több tíz, akár több száz mérföldre is lehetnek a fényforrástól – árulták el a tudósok.

Fotó: Pixabay.com

Egy sor más betegséget is a fényszennyeződés rovására írtak

Korábbi kutatások összefüggést mutattak ki az éjszakai mesterséges fény és asúlygyarapodás, azelhízás, azanyagcsere-funkció zavarai, azinzulinelválasztásés acukorbetegségkialakulása, valamint aszív- és érrendszerikockázati tényezők között. Erredr. Phyllis Zee,a chicagói Northwestern Egyetem Feinberg Orvostudományi Karának alvásgyógyászati ​​központjának igazgatója hívta fel a figyelmet, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Az év elején közzétett tanulmány a fénynek az alvásban betöltött szerepét vizsgálta 20 év körüli egészséges felnőtteknél. Ha csak egy éjszakát aludtak félhomály mellett, például úgy, hogy egy tévékészüléken a hang kikapcsolt állapotában volt, az megemelte a fiatalok vércukorszintjét és pulzusát az alváslabor-kísérlet során. A tudósok szerint az éjszakai megnövekedett pulzusszám a jövőbeni szívbetegségek és a korai halálozás kockázati tényezője, míg a magasabb vércukorszint az inzulinrezisztencia jele, ami végső soron 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

Dr. Gareth Nye, az Egyesült Királyságban találhatóChesteri Egyetemfiziológiai oktatója, aki szintén nem vett részt a Diabetologia vizsgálatában közleményében kiemeli:

Ezzeldr. Mangó Gabriellaháziorvos is egyetért, és a következőkre is felhívja a figyelmet:

- emlékeztet a doktornő.

Bár a legfrissebb tanulmány, ami egy 2010-es kínai kutatás adatait használta fel, szintén azt találta, hogy a krónikus éjszakai fényszennyezés megemelte a vércukorszintet, és az inzulinrezisztencia és acukorbetegségfokozott kockázatához vezetett, ugyanakkor bármiféle közvetlen kapcsolat a cukorbetegség és az éjszakai fényszennyezés között még nem tisztázott, mivel a városi környezetben való élet maga is köztudottan hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához – magyarázta Nye, aki hozzátette: régóta ismert, hogy egy urbanizált területen élve nő az elhízás kockázata a magas zsírtartalmú és készételekhez való nagyobb hozzáférés, a közlekedési kapcsolatok miatti alacsonyabb fizikai aktivitás és a társadalmi aktivitások csökkentése miatt.