Nem könnyű rászánni magunkat az életmódváltással járó diétára. Kezdhetjük viszont kis léptekkel. A minimális változtatás a biztos fogyás titka lehet. néhány kiló mínuszra vágynak, diétába egészséges életvitelre való átszokás, Fotó: 123rf.com
A vágyakat kell teljesíteni
korgó gyomor egyértelmű utalás,csak a szervezetük száradt ki és folyadékpótlásra van szükségük.
Ne edd magad degeszre!
Sok kicsi, sokra megyafogyásegyik titka, hogy naponta többször együnk kisebb adagokat. Fotó: 123rf.com
Lassú élvezet
minden egyes falatot alaposan rágjunk megétkezéssel
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
