Egészségtelen álló nap monitort bámulva, mozdulatlanul íróasztal mögött ülni: mégis sokan kénytelenek így tölteni a napjaikat. Megoldás lehet számukra a Cubii, vagy a gerinctorna.
Egészségtelen álló nap monitort bámulva, mozdulatlanul íróasztal mögött ülni: mégis sokan kénytelenek így tölteni a napjaikat. Megoldás lehet számukra a Cubii, vagy a gerinctorna.
Nem véletlen, hogy van már „álló” íróasztal és futópados íróasztal is.
Mint az alábbi videó mutatja, ezt a készüléket be lehet csúsztatni az asztal alá, s munka közben edzeni. Az elliptikus mozgás, valamint a megfelelő szögben tartható láb kényelmes és csendes mozgást tesz lehetővé, s nem zavarja a körülötte dolgozókat.Természetesen okoseszközről van szó: a Cubii párosítható az okostelefonnal, hogy a felhasználó pontosan nyomon követhesse, mennyit is tekert már. Sőt, hogy még motiváltabb legyen a mozgásban, kapcsolódhat a többi íróasztal alatt edző kolléga mobiljával, hogy munka közben még vetélkedhessenek is.E sorok írásakor a projekt hajszálnyira van a nyeréstől aKickstarteren. A korai támogatók a készülék kiskereskedelmi árából 50 dollár kedvezményre számíthatnak.Pár perc is segíthet márPersze nem kell feltétlen kütyü ahhoz, hogy megmozgassuk magunkat munka közben. Még akkor sem, ha ülőmunkát végzel nem kell lemondanod a mozgás előnyeiről. Íme rendszeresen végezhető gerinctorna gyakorlatok ülve, néhány percben:
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu