Videó - A gumikötél teljesen átmozgat

A gumikötél az egyik legjobb társ a mozgásban, hiszen pici helyen elfér, és bárhol lehet használni. Itt a tavasz, akár a szabadban is!

Ha átmozgató edzésre vágysz, nem kell más, mint egy gumikötél, mellyel könnyedén megmozgathatod minden izmodat.

Azért érdemes ezzel az eszközzel edzeni, mert a rugalmas ellenállás miatt hatékonyabban lehet átmozgatni az izmokat.

A gumikötél páros edzésre is kiváló, tehát ha a barátoddal vagy barátnőddel szeretnél erősíteni, könnyedén megteheted. Ha minden tesztrészedet át szeretnéd mozgatni, akkor érdemes egy edzőszőnyeget is beszerezni, hogy a talajon végezgető gyakorlatok se okozzanak problémát. Lényeg, hogy a testedzés sose maradjon ki a mindennapjaidból, és ebben nagy segítségedre lehet a gumikötél.