Videó - Ez a helyes és sikeres fogyókúra!

Ma már számos módszerről hallunk, ami szerint biztosan sikeres lesz afogyókúra, de vajon ezek teljesen biztonságosak?

Dr. Pados Gyula belgyógyász, elmondta, hogy fél év alatt maximum 10 kilót szabadna leadni egy fogyókúra során, mert ha ennél többet fogyunk, lelassul az anyagcsere, és hiába eszünk kevesebbet… Nemrégiben tartották az obezitológusok kongresszusát, ahol a szakemberek konszenzusra jutottak a sikeres fogyókúra titkát illetően. Álláspontjuk szerint a legtöbb esetben akkor érhető el tartós súlyvesztés, ha a szénhidrát bevitelét csökkenti a fogyni vágyó személy.