Ki mint veti ágyát...

Ébrenlétünk pihenőidejében igyekszünk mindent megtenni azért, hogy a lehető legkényelmesebb körülményeket alakítsuk ki testünk számára. Így van ez az alvásnál is?

Az emberek többsége manapság azt tartja fontosnak, hogy minél modernebb, esetleg fényűzőbb legyen a lakása, vagy mondjuk a nappalija. És a hálószoba? Annak kialakítása tudatos szervezés, esetleg egészségügyi szempontok alapján átgondolt tervezés eredménye?

A nyugalom és a csend szigete - erre kell törekedni az ideális hálószoba kialakításánál - sokkal több figyelmet érdemel, mint lakásunk más része! A legtöbb időt ugyanisnagyon sok ember itt tölti el, ezért hát nem árt a különös figyelem!

Hol álljon az ágy?

Először is ne álljon, hanem tájolódjon. No nem Mekka felé, ahogy például egy muzulmán teszi, hanem a helyi adottságok messzemenő figyelembe vételével orientáljuk. A keleti szokások szerint, a fejünknek a Kelet felé fordítása reggel a fény felé fordulást jelenti, némi vallásos üzenettel. Na de, ha az ébredező ember szemébe napsugár jut, bizony nem a legkellemesebb sok esetben.

Az indiai ajurvédikusok szerint, a fejünknek mindig Dél felé kell lennie. Az indiánoknál ugyanez anyugati irányt jelöli meg. A modern társadalmak újabban felfedezett, és elterjedőben levő szemlélete szerint, az uralkodó energiamezőket sem szabad figyelmen kívül hagynunk a fekhelyünk kialakításánál.

Tudományos alapja az a tény, hogy a Földet és az embert is elektromágneses erő veszi körül. A németországi Max Planc Biokémiai Intézet kutatói szerint, szoros összefüggés van az alvás minősége, és az ágyunk elhelyezkedése között.

Az első mély alvásunk hosszabb lesz, ha az ágyunk a Föld mágneses mezejével megegyező észak-dél vonalon helyezkedik el. A mágneses mezőnek szerepe van a vér oxigén tatalmának növelésében, és ennek a mezőnek hatása van arra is, hogy a tápanyagok a sejtekbe jussanak.

Tudományos állítások alapján elmondható, hogy a természetes mágneses mezők - miközben az évmilliók alatt az egész szervezet kialakulását befolyásolták -, a sejtek életének a garanciáját jelentik. A mágneses térnek tehát éppúgy szerepe van az alvásban, mint az életünk minden percében, és ha már napközben a sokféle helyváltoztatással nem tudjuk a megfelelő mágneses tereket elérni, legalább alvás közben engedjük magunkhoz a természetes mágnesesség, életerőt biztosító erejét.