13. oldal - Stressz

A Montenegró elleni szűk vereség után a tokiói olimpiai selejtező kiharcolásának „életben tartásáért” küzd a magyar női kézilabda-válogatott a soron következő két csoportmeccsen.

Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek. De mi a helyzet a lélekkel és az elmével?

Szorongás, pánik, halálfélelem? Sajnos közülünk már nem kevesen átélték ezeket az igen kellemetlen, mondhatni ijesztőnek tűnő tüneteket.

Anyasági hormonként is ismert, sok esetben mégis épp túlzott termelődése akadályozza a teherbeesést. Mi okozhatja a prolaktin szint emelkedését és hogyan kezelhető?

Durva kiabálások, végeláthatatlan dudálás – szinte mindennaposnak mondhatók ezek a hazai közlekedésben. A hirtelen fellob- banó dühöt nehéz kordában tartani. A Bors most összegyűjtött néhány praktikát, amivel enyhíthet az indulatain.