13. oldal - Stressz

Milyen formában jelenhet meg az iskolakezdéssel együtt járó stressz, illetve szülőként mivel csillapíthatjuk ezt a helyzetet? Prof. Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, és a gyakorló kisgyermekes anyuka, Keleti Andrea osztja meg velünk tapasztalatait.

Napjaink egyik legjobb úszónője a svéd Sarah Sjöström, akit a kvangdzsui vb-n a legjobb úszónőnek választottak. Ám a szőkeség nem csak a me­dencében különleges.

Olyan kemény nőnek tűnt eddig, akiről minden rosszindulat lepereg. A valóság azonban az, hogy Zimány Lindát olyan mélyen megviselik a kamaszkora óta történő bántások és kritikák, hogy szakember segítségére szorul.

A negatív gondolatok, a negatív energiák számos módon érintenek bennünket és további stresszhez vezetnek. Minél több pozitív érzést sorakoztatunk hát fel, annál kevésbé leszünk stresszesek.

Egy új laboratóriumi felmérés szerint nagyobb az esélyünk rá, hogy megtaláljuk vagy felismerjük, amit keresünk, ha nem vagyunk feszültek a keresés pillanatában.

Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez.