33. oldal - Lélekbúvár

Nem csak a szerencsénknek, de a boldogságunknak is kovácsai vagyunk. Öt ötlettel, most közelebb kerülhetünk a célhoz.

<p>Könnyű egy hétig rendszeresen lejárni futni, egy napig rendet tartani az íróasztalon, a nyaralás alatt odafigyelni az egészséges táplálkozásra, de mindezt tartósan, életünk részévé tenni már nem olyan könnyű!</p>

Február tizennegyedikén a párok egymást ünneplik, a szinglik pedig gyakran egy borosüveg társaságában teszik ugyanezt.

<p>Az emberek 50 %-a rendszeresen hazaviszi a munkáját, mely jelentős stresszel jár. A kutatók felmérték azt, hogy milyen mértékben zavarja a munka a szabad időt, egy 1800 amerikai munkavállaló adatait összegyűjtő felmérés keretében.</p>

Nyilván február 14-én minden párkapcsolatban élő szeretné meglepni kedvesét valami ajándékkal, amivel jelzi, hogy fontos neki.

<p>Keresek magas, kisportolt, eszes úriembert, ki képes kielégíteni igényeimet... az első három kritériumtól pénztárcától függően eltekintek!</p>

Szeretteinken levezetni a bennünk felgyülemlett feszültséget egyáltalán nem a legjobb megoldás! Ehelyett inkább kezeljük bánatunkat mozgással, sporttal!

<p>A jelenség pontos működési mechanizmusa nem ismert, annyi azonban bizonyos, hogy a nevetés segít, hogy jobban érezzük magunkat, ártani pedig biztosan nem árt!</p>

<p>Kissé elcsépeltnek tűnik ez a mondás, de ha elgondolkodunk a szavak jelentését, rájövünk, hogy minden szó igaz! Mi is történik valójában velünk? Lehet-e valaki egészséges, ha beteg a lelke, és feltehetjük fordítva is a kérdést: lehet-e egy beteg testben egészséges lélek?</p>

A szabad háziorvos választás, mint alapjog, a legtöbb európai egészségügyi rendszerben létezik. A szakorvosok választása már jóval korlátozottabb.

<p>Bizonyára mindannyian emlékszünk anyukánk régi mondásaira, miszerint, ,,várj csak, majd meglátod!", és ,,azért, mert én azt mondtam!".</p>

"Kerülje a stresszt!?" gyakran halljuk orvosainktól eme utópisztikusnak tűnő jó tanácsot, ám hogy eme útmutatást hogy ültessük át a gyakorlatba, arról már nem szól a fáma. Ha egy hideg, sötét sikátorban szembetalálkozunk ezzel a "szürke szörnnyel" hanyatt homlok menekülve fussunk előle?

<p>Egy alkalmazottól sosem egyszerű megválni, s ha az alkalmazott ráadásul nagyon zokon veszi a hírt, akkor igen kellemetlenné válhat a helyzet!</p>