Lefekvés

2022. 02. 16.

Kiderült, hánykor kell lefeküdni, hogy jól aludjunk

cirkadián ritmus

2021. 06. 27.

A hosszú nyári nappalok jatlaget okozhatnak

nyári nappalok

2021. 03. 07.

Bagoly vagy pacsirta, melyik típusnál van az előny?

Nem vagyunk egyformák. Vannak, akik már szinte az ébresztő óra csörgése előtt kipattannak az ágyból, és azonnal felpörögnek, míg mások csak késő délelőttre kezdenek magukhoz térni, viszont késő éjszakáig kitart a lendületük.

élet

2020. 10. 12.

Kucsera Gábor elárulta, mi az, amit nem bír elviselni Tápai Szabinában – videó

Kucsera Gábor

2020. 02. 05.

Így változtassunk lefekvési szokásainkon a jó alvás érdekében

alvás

2018. 01. 18.

Hujber csak olyan nőnek ad interjút, aki lefekszik vele

interjú

2017. 10. 28.

Kövesse az alvásciklusokat a pihentetőbb éjszakákért!

alvás

2017. 03. 23.

Meglehetősen szomorú: Lindsay Lohan nem volt meg Charlie Sheennek

Charlie Sheen

2016. 10. 13.

Ezt a 6 ételt soha ne egye lefekvés előtt!

<p>Ha azt akarja, hogy elkerüljék a rémálmok és rendesen kipihenje magát éjszaka, akkor el kell kerülnie néhány élelmiszert a vacsoránál.</p>

étel

2015. 12. 29.

Ezért nyúljon magához lefekvés után – 18+

Csak fekszik az ágyban, és a sötétséget bámulja? A bárányokat számolja hasztalanul? Ne vegyen magához tabletta formájában kémiai anyagokat, tudunk egy sokkal élvezetesebb altatót!

alvászavar