3. oldal - Fáradtság

Ön hány “szundit” enged meg magának reggelente? Jobban teszi, ha holnaptól egyet sem!

Télen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnosztikai és Terápiás Központjának vezető főorvosa segítségével foglaltuk össze.

A cambridge-i hercegi pár új otthont keres, közelebb szeretnének költözni Erzsébet királynőhöz.

Az énekesnő friss fotója kiverte a biztosítékot.

A végkimerülés határára került, azonnali segítséget kapott a családjától, de elkezdte gyötörni a bűntudat.

Emese minden pillanatát élvezi az anyaságnak, és bár soha nem panaszkodott arra, hogy kevés ideje jut a pihenésre, most örömmel újságolta, végre kipihenve ébredt.

Több jele is volt annak, hogy Varga Viktor túlvállalja magát.

Köböl Anita úgy érzi, eljött az ideje, hogy végre pihenjen. Túlhajtotta magát és a kislányára sem jutott elegendő ideje – ezért egy időre eltűnik a nyilvánosság elől.

Egy európai felmérés alapján a kamionosok névtelenül, de bevallották: bizony sokszor elalszanak a volán mögött. A legfőbb okok a pihenés hiánya és a teljesítménykényszer.

Úgy tűnik, nem mindenkinek való a vetkőzés!

Egyre több edző panaszkodik, brutálisan túlterheltek a futballistái a vírusos időszakban. Most Zinedine Zidane, a Real Madrid edzője hozakodott elő ezzel, de akkor mit szóljon a liverpooli Jürgen Klopp?

Annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány alakul ki.

Hétvégén állunk át a nyári időszámításra, így egy órával kevesebbet alszunk. Ám nemcsak ez viseli meg a szervezetünket.