2020. 01. 09.
Zsírégető edzésterv kezdőknek 1. rész - Edzésfajták és ismétlés
Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
sport