2016. 01. 30.
4 tipp, hogy ma éjjel jobban aludj!
Alattomosan rakódik rád a súlyfelesleg? Nem tudsz koncentrálni? Aludj legalább 7 órát, és búcsút inthetsz a fölös kilóknak meg a kábultságnak!
alvászavar2016. 01. 29.
Alvászavar az alkoholtól
Az alkohol nagyobb eséllyel okoz alvásproblémákat nők esetében.
alvászavar2016. 01. 28.
Alvási nehézségek és figyelemzavar
Az ADHD angol szavak rövidítéséből jött létre. Jelentése a figyelemhiányt és hiperaktivitásból eredő zavarokat foglalja össze.
alvászavar2016. 01. 25.
Anyagcsere borogató (nem)alvás
Már egyetlen álmatlan éjszaka is lassítja az anyagcserét és hízáshoz vezethet. Ha hízásnak indultunk, ne csak a kalóriákat, hanem az alvással töltött órákat is kezdjük el számolni.
alvászavar2016. 01. 20.
Öt tipp a jó alvásért!
Semmi sem hasonlítható egy jó éjszakai alváshoz, ami után másnap reggel pihenten és frissen ébred az ember. 5 tipp a jó alvásért
alvászavar2016. 01. 14.
Rosszalvó éjszakázók
Az éjszakai műszakban dolgozók gyakran elalszanak munka közben, mert a felborult bioritmustól alvászavaruk lesz.
alvászavar2016. 01. 13.
Az alvásnak is van menetrendje?
Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokok vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom között?
alvászavar2016. 01. 13.
Kin múlik, hogy ma tudsz-e aludni?
Az agysérülések képesek a szervezetben a melatonin hormon termelődés folyamatát felborítani, ami komoly alvásproblémákhoz is vezethet.
alvászavar2016. 01. 11.
Úgy alszol, mint egy állat?
Az emberekéhez leginkább a patkányok alvásigénye hasonlítható: szükségük van pihenésre ahhoz, hogy éberek és figyelmesek legyenek, valamint hogy el tudják végezni feladataikat.
alvászavar2016. 01. 10.
Aludni folyamatosan kell
A rendszeresen megszakított alvás következtében a kísérleti egerek memóriája romlani kezdett, és nem ismertek fel a megszokott környezetüket, állítják egy új tanulmány.
alvászavar2015. 12. 29.
Ezért nyúljon magához lefekvés után – 18+
Csak fekszik az ágyban, és a sötétséget bámulja? A bárányokat számolja hasztalanul? Ne vegyen magához tabletta formájában kémiai anyagokat, tudunk egy sokkal élvezetesebb altatót!
alvászavar2015. 12. 25.
Tévhitek az alvásról!
Nem mindenki szenved rendszeresen álmatlanságban, de az emberek többségével időnként előfordul, hogy egy vagy több éjszaka nehezen tud elaludni, illetve rosszul alszik.
alvászavar2015. 12. 21.
Miért beszélünk álmunkban?
Mondták már vajon nekünk, hogy beszéltünk álmunkban, de mi semmire sem emlékeztünk? Vagy talán gyermekünk kiabált az éjszaka közepén, de rögtön vissza is aludt? Mi az oka mindennek?
alvászavar2015. 12. 18.
Aludni vagy nem aludni - A délutáni szunyókálásról
Az óvodában még nehezen vettek rá minket, mostanra azonban vágyakozva gondolunk a délutáni szunyókálásra, aminek hasznosságáról és jótékony hatásáról megoszlanak a vélemények.
alvászavar
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu