A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül.
Az agyat is táplálni kell
agy optimális működéséhez rengeteg energia szükséges, szénhidrátok nélkülözhetetlenektermészetes szénhidrát-források,tengeri halat fogyasztani,
Extra segítők
króm tartalmú ételekkel, gabonák, a sörélesztő, a búzacsíra, a magvak vagy a máj Foto:123rf.com L-karnitin nevű aminosav természetes forrásai a húsok Foto:123rf.com
Kúra helyett életmód
táplálék-kiegészítők új elvek, étrend és edzéstervszervezet elsődleges energiaforrásai a szénhidrátok. 1200-1600 kcal erejéig.20-30 percig tartó intenzív munkával
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
