Aniston a kókuszdiétára esküszik

Jennifer Aniston 40 felett is fantasztikusan néz ki. És, hogy mi a titka? Keményen megdolgozik ezért az alakért.

Jen lazacot, bélszínt és friss gyümölcsöt eszik rendszeresen. Azt mondja, hogy egy hét alatt kétszer legalább kibújik a diétája alól, mert szereti a margaritát, a sört, a martinit és a mexikói ételeket.

A színésznő Hatha jógával tartja karban a testét. Emellett fut, súlyzózik, jógázik és szörfözik. Lábait úgy formázza, hogy kocog és úszik...

Másik módszere a kókuszdiéta. A kókuszban található olaj, több mint 90%-ban telített zsírsavakat tartalmaz, mégis speciális összetételénél fogva felgyorsítja az anyagcserét. A megfelelő eredmény eléréséért a kókuszolajat vagy kókusztejet célszerű párolt hallal, többnyire nyers gyümölcsökkel, zöldséggel kombinálni. Így jobban dolgozik a gyomor és a tápanyagok is gyorsabban felszívódnak szervezetünkben