Hódít a tájfutás – Ezért egyre népszerűbb minden korosztályban

sport
PUBLIKÁLÁS: 2024. október 14. 11:30
Sokan még nem hallottak a tájfutásról, vagy terepfutásról, de ez az erdőben végzett sport nagyon népszerű Európában, és szerte a világon egyre nagyobb teret hódít. Svéd hadgyakorlatként indult, amely segített a csapatoknak útkeresési készségeik, állóképességük fejlesztésében, valamint az ismeretlen helyzetekben a katonatársaikkal való együttműködési képességük fejlesztésében.
A tájfutás, más néven terepfutás egyre nagyobb népszerűségnek örvend minden korosztályban Forrás: Shutterstock/ BY-_-BY

Ma már a kisgyermekektől az idősekig mindenki számára elérhető a tájfutás, más néven terepfutás

Jelenleg a pályastílusok széles választéka áll rendelkezésre, beleértve a hegyi kerékpározást, a síelést, a vízi navigációt és még az éjszakai versenyeket is. Ebből a cikkből megtudhatod, hogyan kezdd el a tájfutást, és fedezd fel a világ legjobb állandó pályáit.

Tájfutás definíció

A tájfutás lényegében egy olyan verseny, ahol a legnagyobb kihívást az erdőben vagy városi parkokban lévő útpontok megtalálása jelenti. A „futóknak" nevezett versenyzők ismeretlen és zavaró terepre merészkednek.

Csak egy térképet és egy iránytűt használva meg kell találniuk egy előre meghatározott útvonalat egy sor ellenőrzőponton keresztül, mielőtt áthaladnának a célvonalon.

A tájékozódáshoz szükséges alapkészségek

A tájékozódóknak tudniuk kell iránytűt használni és tájékozódási térképet olvasni GPS nélkül. Némi állóképesség is szükséges, de a legtöbb kor- és képességszinthez elérhetőek a tanfolyamok.
Egyes pályákon a tájfutóknak önállóan kell használniuk az olyan felszereléseket, mint a sílécek, hegyi kerékpárok vagy kenuk.

Hogyan működik?

A résztvevőknek a mellékelt térképüket és iránytűjüket kell használniuk, hogy elérjenek több meghatározott „ellenőrzőpontnak" vagy „ellenőrzőnek" nevezett területet. Egyes versenyeken álcázottak vagy nehezen elérhetőek lehetnek.

A pályák nagy területeket ölelhetnek fel különböző nehézségi szintű terepen. A nagyobb kihívást jelentő pályák a természetes tájban található akadályokat, például víztömegeket, erdőket és dombokat használják fel. Az egyszerűbb pályák a könnyebben hajózható területeket körülvevő körökből állnak.

Különböző szabályokat alkalmaznak az egyes pályákra, így a sport minden korosztály és tapasztalati szint számára elérhető.

A pálya nehézségi fokát és a teljesítéséhez szükséges átlagos időt mindig közzéteszik a térképeken, a kapcsolódó weboldalakon vagy a helyi klubokban. A klubok arról is tájékoztathatják a tájfutókat, hogy milyen alapfelszerelésre lesz szükségük egy adott pályán.

A speciális térkép és az iránytű elengedhetetlen felszerelés Forrás: Shutterstock/ BY-_-BY/

Milyen előnyei vannak a tájfutásnak?

A tájfutás szellemi és fizikai gyakorlat, amelyet a természetben kell végrehajtani. Ez a sport fejleszti az állóképességet, a technológiától való függetlenséget és a térbeli gondolkodási képességeket, valamint az együttműködési készségeket.

A tájékozódás és a tájfutás típusai

A tájékozódás szórakoztató és kihívásokkal teli, de mindenekelőtt zavaró! A szervezőkről köztudott, hogy fantáziájukat használják új pályastílusok és új szabályok kitalálására.

Találhatsz olyan pályákat, amelyek triviális kérdéseket tartalmaznak, olyan pályákat, amelyeknél a tájfutóknak a pálya egy részét éjszaka kell lefutniuk, valamint olyan pályákat, amelyek többféle közlekedési módot használnak, például hegyikerékpárt vagy sílécet. Vannak olyan események is, ahol a tájfutóknak rádiót kell használniuk az ellenőrzőpontok megtalálásához (ez a Radio-O).

Bár a legtöbb kurzus a rajtuk való eligazodás és a pontok megszerzésének módjainak kombinációját mutatja be, van néhány fő típus, amellyel a legvalószínűbben találkozni fogsz. A győzteseket általában az alapján határozzák meg, hogy ki teljesíti leggyorsabban a pályát, ki találja meg a legtöbb ellenőrző pontot, és ki választja a legjobb útvonalat (vagy a három kombinációját nézik).

Az alaptanfolyamok

Klasszikus: a klasszikus verseny, más néven terep tájfutás, egy olyan verseny, ahol a futóknak meghatározott sorrendben számos ellenőrző pontot kell megtalálniuk, mielőtt célba érnek. Az a személy vagy csapat nyer, aki a leggyorsabban teljesíti a pályát.

Váltó: a váltó a terep tájfutáshoz hasonlóan egy olyan ellenőrzőponton keresztül történő verseny, amelyet a tájfutóknak meghatározott sorrendben kell elérniük. A különbség az, hogy a váltócsapat minden tagja egyedül futja le a verseny egyik szakaszát a saját térképével. A csapattagoknak meg kell várniuk, amíg az előző futó befejez egy kört, mielőtt megkezdhetnék a saját szakaszukat. A leggyorsabb összesített idővel rendelkező csapat nyer.

Gyerekek is űzik a terepfutást Forrás: Shutterstock/ BY-_-BY

Pontszám: a pontorientáció lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy az egyes ellenőrző pontokat tetszőleges sorrendben érjék el. Minden ellenőrzőponthoz egy pontérték van hozzárendelve, amelyet a többi vezérlőtől való távolsága vagy a helyére való eljutás nehézsége határoz meg. Egyes pontversenyek 24 óráig is eltarthatnak.

Sprint: a sprintversenyek rövidebb versenyek, amelyeket városi vagy parkos környezetben tartanak, ahol könnyebb a futás. A futóknak előre meghatározott sorrendben kell elérniük az ellenőrző pontokat, de a sprintverseny lényege a gyorsaság és a gyors döntéshozatal

Motala: a Motala tájfutás, amelyet egy svédországi városról neveztek el, egy hosszabb verseny, ahol a résztvevők három különböző pályán navigálnak egyetlen verseny részeként. A motala versenyen minden csapat egyszerre indul. Az egyes csapatok által futott „hurkok" egyenként vannak kiosztva, így két csapat nem futja ugyanabban a sorrendben.

Mielőtt belekezdesz, érdemes meghallgatnod az alábbi potcastet a tájfutásról:

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.