Ezeket vidd magaddal, ha ősszel túrázni mész

Mutatjuk, hogy mit vigyél magaddal, ha ősszel túrázni mész

Ősszel túrázni az egyik legjobb kikapcsolódás. Jót tesz fizikailag és lelkileg is, amikor kényelmes tempóban kirándulunk az őszi színekben pompázó fák alatt. Viszont akár hosszabb, akár rövidebb túrára mész, nem árt a felkészültség, hogy ne érjenek meglepetések.

• Az időjárásnak megfelelő, réteges ruházat (a pamut nem megfelelő, mert a párás környezetben magába szívja a vizet
• Hosszú esőkabát, ha nem vízálló a ruhád
• Ha sáros helyre mész, a kamásli is jó szolgálatot tesz
• Túracipő, bakancs
• Alapvető elsősegély készlet, gyógyszerek
• Azonosító okmányok
• Élelem (könnyű hordozhatóság fontos szempont és a tápértéke is: szendvics, energiaszelet, keksz, műzliszelet, olajos magvak, csokoládé)
• Innivaló (jól záródó kulacsban lehetőleg víz vagy tea, de az izotóniás sportitalok is kiválóak)
• Fejlámpa (korábban sötétedik, így ha van nálad, könnyebben tájékozódsz)
• Navigációs eszközök, telefonra telepített appok, de ha nincs térerő térkép és iránytű is kell
• Bicska
• Szúnyog és kullancsriasztó (kullancsok már egész évben vannak, így nem árt az óvatosság)
• Külön zacskó az esetleg keletkezett szemétnek, amit otthon dobsz ki
• Papír zsebkendő, wc papír, nedves törlőkendő
• Fényvédő (minden évszakban szükséges, ősszel elég a 30 faktoros is)
• Kézfertőtlenítő
• Polifoam ülőke (ha elfáradsz és megpihennél)
• Túrabot (nem csak a nordic walking szerelmeseinek, sokat könnyít, ha nehezebb terepen kell menned. Szánd rá az időt a megfelelő méret kiválasztására)
• Ha a kutyusod is veled tart, neki is készülj a számára megfelelő élelemmel és vízzel, valamint őt is védd a kullancsok ellen

A tökéletes túrázáshoz szükséged lesz egy jó hátizsákra is. De milyen a megfelelő?

Rövidebb, egyszerűbb túrákhoz nagyjából megfelelő egy 10-20 literes táska. Nézz utána, hogy milyen forma illeszkedik legjobban hozzád és mi az ami valóban kényelmes és rendelkezik az elvárt funkciókkal.

Ez a lista természetesen változtatható, de ügyelni kell arra, hogy a hátizsák ne legyen túl nehéz. Igyekezzünk okosan és praktikusan pakolni, és csak azokat a dolgokat vinni, amire valóban szükségünk lesz. A túlpakolt hátizsák ugyanis elronthatja a vakáció élvezetét és hátfájást okozhat.

A Megyer-hegyi tengerszem például tökéletes kirándulóhely, nézd meg az alábbi videóban, mennyire gyönyörű: