5 jel, hogy bántalmazó kapcsolatban élsz – Ismerd fel, mielőtt tönkretesz

Egy kapcsolatnak sok buktatója van, sok kompromisszummal jár, de vannak olyan kapcsolatok, ahol az egyik fél bántalmazó, a másik pedig bántalmazottként van jelen. Most sorra vesszük a leggyakoribb jeleket, amiken érdemes elgondolkodnod. Ezek nem ártatlan megjegyzések, vagy közös megegyezésen alapuló cselekedetek. Ébredj fel! 

Lássuk, a bántalmazó kapcsolat 5 jelét 

Elfut a problémák elől

Ismerős? Meg akarod beszélni a dolgokat, de ő leráz, magadra hagy, vagy terel. Tegyük fel, hogy magyarázatot vársz egy visszás helyzetre, mondjuk látod, hogy az exét lájkolgatja, de ő inkább igyekszik letudni a dolgot annyival, hogy „véletlen volt”. Vagy azt hazudta, hogy ő vette a lakását, amiben él, majd egyszer csak beállít a főbérlő. Persze hazudhatod magadnak, hogy valóban véletlen volt, vagy vígasztalhatod magad azzal, hogy csak félt bevallani, hogy nincs saját lakása, de ezek a dolgok egy párkapcsolatba nem férnek bele. Ha ilyen, vagy ehhez hasonló mellébeszélésekkel és hazugságokkal találkozol, akkor bizony nem egy harmonikus párkapcsolatban élsz.  

Gázlángolás

Ha nem láttad még az 1944-es Gázláng (Gaslight) című filmet, akkor itt az ideje, hogy megnézd. A filmnek köszönhetően kapta ez a fajta lelki bántalmazás a gázlángolás elnevezést. Ingrid Bergman olyan hitelesen adta vissza a karaktert, hogy a legjobb női főszereplőnek járó Oscar- és Golden Globe díjakat is megnyerte vele. 

Ha valaki gázlángolás áldozata, akkor a folyamatos manipuláció hatására odáig juthat, hogy megkérdőjelezi a saját valóságát, emlékezetét, ép elméjét és végül elveszti a realitásérzékét.  

Ha sokszor hallod a következő mondatokat, akkor bizony arra következtethetsz, hogy folyamatosan manipulál a párod, és gázlángolás áldozata vagy:

• „Rosszul emlékszel, nem is mondtam ilyet”
• „De igen te raktad el, megint elfelejtetted”
• „Nem érted a viccet”
• „Nem figyeltél rám, ezért csaltalak meg”
• „A te hibádból történt, mert magányosnak éreztem magam”  

Folyamatosan ellenőriz

Telefontos követés, váratlan hívások, számonkérések. Ha azt érzed– barokkos túlzással –, hogy pisilni is csak akkor mehetsz, ha a párod tud róla, akkor ideje elgondolkodnod azon, hogy milyen helyzetbe kerültél valójában. Nem normális, hogy a párod az életed minden pillanatáról jelentést kér.  

Könnyű beleesni ebbe a csapdába, ugyanis először még imponálhat is a dolog, cukinak tartod, és azt gondolod „wow, mennyire odafigyel rám”, de később már kényelmetlenné válik a helyzet, és akkor már inkább korlátozó és épp ezért bántalmazó lesz a helyzet.  

Nem örül a sikereidnek

Tegyük fel, hogy a karriered ível felfelé, de a párod nem osztozik az örömödben. Inkább magát sajnáltatja, hogy neki nem sikerül semmi, pedig amúgy bele sem vágott semmi újba, és a karrierjét sem egyengeti tudatosan. Egy ilyen életképtelen pár mellett vagy, akinek csak akkor vagy jó, ha épp a padlón vagy – mellette –, akkor ideje kilépned, mert sajnos téged nem szeretnek igazán.  

Az önbizalmad egyre kevesebb  

Építő jellegű kritikának adja elő, de megbánt vele, és egyre kevésbé vagy kibékülve magaddal. Például, azt gondolod, hogy jó vagy valamiben, de ő „kijavít", hogy az nem a te sportod, erősséged. Vagy beszól, hogy mennyire szexi lehetnél ha...Például fogynál a derekadból, de a fenekedből azért ne, vagy megműttethetnéd a melleidet is, akkor végre igazi nő lennél kívül-belül. Az ilyen sebek, még egy lezárt kapcsolat után is egy életre megbetegíthetnek. Ismerd fel és tudatosítsd magadban, hogy az illető a saját kisebbségi komplexusát vetíti ki rád. A legjobb, ha elhagyod a bántalmazót, és kilépsz a kapcsolatból. 

Most, hogy érzed? Milyen párkapcsolatban élsz? Harmonikus vagy bántalmazó? 

Az alábbi videóban többet is megtudhatsz a bántalmazó kapcsolatokról: