A szakember most elárulta: ez a két élelmiszer növeli ténylegesen a rák kockázatát

Emlékeztetni szeretnék arra mindenkit, hogy bár azt mondják, minden, amit megeszel, növeli a rák kockázatát, ez nem így van. Csak két olyan élelmiszer van, amelyek valóban növelik

A feldolgozott húsok az előfőzött húsok, tehát a virsli, a csemege húsok, a kolbász, a szalonna

Az alkohol az 1. csoportba tartozó rákkeltő anyag (ugyanabba a kategóriába, mint a dohány), és szorosan kapcsolódik az olyan rákokhoz, mint a mell és a máj. A feldolgozott húsok (mint a szalonna és a kolbász) növelik a vastagbélrák kockázatát, még kis mennyiségben is

A cukor közvetlenül nem okoz rákot - minden sejt (beleértve az egészségeseket is) glükózt használ fel energiaként. A cukor csökkentése nem fogja "kiéheztetni" a rákos sejteket. Ami valójában a rák kockázatához kapcsolódik, az a felesleges zsírszövet, ami gyulladásos hormonokat termel, és amelyek elősegítik a tumor növekedését

A cukor mérsékelt fogyasztása rendben van. A túlzott kalóriabevitel (bármilyen élelmiszerből) súly- és zsírgyarapodáshoz vezet, ami növeli a rák kockázatát. Egy süti vagy egy szelet torta még nem árt meg az egészségednek - az egyensúly kulcsfontosságú!