Napi 1 pohár ebből az italból segíthet a fogyásban

Egy szakember szerint az almaecet elfogyasztása rendkívüli előnyökkel járhat az emberi szervezet számára. Dr. Eric Berg, a The Healthy Keto Plan című könyv szerzője az egészséges ketózisra és az időszakos böjtre specializálódott, YouTube csatornáján részletezte egy videóban, hogy az almaecet rendszeres fogyasztása hogyan segíthet a fogyásban.

Egy nemrégiben készült videója a következő címet kapta: Könnyű és természetes módszert keresel a hasi zsírpárnák elhagyására? Próbáld ki az almaecetet - a titkos italt, amely segít a hasi zsírégetésben, javítja az emésztést és felpörgeti az anyagcserét.

2 evőkanálnyit érdemes beletenni egy pohár vízbe és így akár napi háromszor is lehet fogyasztani. Az almaecetben egy különlegese vegyület található meg, amit ecetsavnak neveznek, ez nem csak a zsírbontást gyorsítja fel, de az inzulinrezisztenciával is segíthet.

Tényleg segíthet ez az ital a fogyásban?

Számos emberi tanulmány kimutatta, hogy az ecet növelheti a teltségérzetet, aminek köszönhetően kevesebb kalóriát fogyaszt az ember, így gyorsulhat a fogyás folyamata. Az egyik kisebb tanulmányban megjegyezték, hogy a rövidtávú vizsgálatok során, amikor a résztvevők almaecetet fogyasztottak, szilárd ételeket tartalmazó étel mellett, étvágycsökkenést tapasztaltak az étkezés után 120 percig - írta a Mirror.