Diéta alatt se kell lemondanod a pizzáról: itt a legfinomabb, kalóriaszegény recept

Ha diétázol, valószínűleg biztos lehettél benne, hogy a pizzáról egy ideig le kell mondanod. Ám ez nincs így! Liszt nélkül is készíthetsz pizzatésztát - például karfiolból! 

A karfioltésztás változat jóval egészségesebb és sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a liszttel készülő - írja a mindmegette.hu.

Hozzávalók:

A karfiolpizzához:

• 30 dkg karfiol
• 2 db tojás
• 10 dkg reszelt trappista sajt
• 1 gerezd fokhagyma
• só

A feltétek:

• 3 ek. fűszeres paradicsomszósz (vagy pizzaszósz)
• 15 dkg mozzarella
• bazsalikom

Az elkészítést a videóban találod: