Test és lélek

Szekeres Adrien: Nyolc óra alvás fiatalítja a bőrt

Bors

Létrehozva: 2015.01.24.

Az énekesnő túl alacsonynak tartja magát, ezért sokszor bújik magas sarkú cipőbe. A farmer-ing kombinációt bármikor képes magára ölteni. Szereti a férje által frissen facsart zöldség- és gyümölcsleveket, ő maga pedig hetente ötször varázsol finom falatokat párja és két lánya tányérjára.

Hogyan ápolja a bőrét?

Ez attól függ, hogy épp hétköznapi vagy színpadi sminket viselek-e az arcomon. Ha csupán hétköznapit, akkor áttörlöm a bőröm arctejjel, majd egy habzó, pumpás lemosóval tisztítom, utána szérummal, bőrtápláló krémmel ápolom. Szemránckrémet is használok. Ha fellépésem volt, akkor egy viaszosabb arctisztító krémet választok és meleg vizes vattakorongra téve törlöm át vele a bőrömet, míg a sminktől egy speciális krémmel védem a bőröm. Havonta járok kozmetikushoz arctisztító kezelésre és sok mindent kipróbálok, hogy minél tovább fiatalos és üde maradjon az arcbőröm, bár vallom, hogy a nyolc óra alvásnak nincs párja.

Milyen sminkelési praktikái vannak?

Reggelente alapozóval, púderrel, világos szemhéjfestékkel, szempillaspirállal készítem el az egyébként tízperces sminkemet. A táskám pedig mindig rejt két-három darab szájfényt vagy rúzst. Nem használok fényes, erős színeket, a természetes színeket kedvelem, és nekem fontos, hogy minőségi termékek kerüljenek a bőrömre. Vannak jolly joker darabjaim, amikről pontosan tudom, minden helyzetben hozzák az elvárt hatást.

Tudatosan állítja össze az étrendjét?

A minőségi étkezés híve vagyok. Az biztos, hogy reggelente egy pohár vízzel és kávéval indítom a napomat. Nekem nincs energiám rá, de ha a férjem facsar friss zöldség- és gyümölcslevet, akkor azt is megiszom. Szerencsére ő és a gyerekeim is szeretik az egészséges ételeket, így sok saláta, zöldség, gyümölcs, hal kerül az asztalunkra. A tésztát magam gyúrom, mandulatejet és teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztunk, amiket a biopiacon vásárolok. A nemzetközi és a magyar konyhát is szeretjük. A heti hét napból ötször biztosan főzök. Másfél évig követtük a paleo étrendet, és kisebb kihágásokkal most is ez határozza meg az étrendünket.

Pillantsunk bele a gardróbjába!

A csillogó darabokat meghagyom a koncertekre. A hétköznapokon inkább a kényelmes ruhákra voksolok. Szeretnék lapos cipős típus lenni, de kicsinek érzem magam bennük, így sokszor magas sarkú cipőt választok. Mindig átgondolom a napomat, és a teendők függvényében döntök a ruha mellett. A farmert egy inggel bármikor képes vagyok viselni, egyébként inkább a szoknyákat szeretem jobban. Viszonylag sok fehéret, bézsszínű darabokat és feketét hordok. A kiegészítőket nem szeretem igazán, a karkötők például sokszor zavarnak. Táskám viszont sok van. Van egy kis neszeszerem, amiben összegyűjtöttem az összes fontos dolgot és csak ezt kell áttennem egyik táskából a másikba.

A rendszeres sport része az életének?

Igen. Hetente kétszer biztos jógázom, de van, hogy reggel is átmozgatom az izmaimat egy-egy gyakorlatsorral. Az utóbbi időben rákaptam a futásra, de a téli hidegben nem gyakorlom, mert félek a meghűléstől.

Mi jelenti önnek a relaxációt?

Kétgyerekes anyukaként van olyan, hogy relaxáció? A szürke hétköznapokon ez nekem azt jelenti, hogy csak nézek ki a fejemből egy pár percig. Az olvasás is ki tud kapcsolni. A hangulatom határozza meg, mikor melyik könyv után nyúlok, és jól esik, mikor egy pohár társaságában, gyertyafény mellett zenét hallgathatok.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27865_resized.jpg?avcount=1715106011
origo.hu

Magyar diákokat fenyegettek meg iszlamisták

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27864_resized.jpg?avcount=1715106011
origo.hu

Magyar Péteren röhög a fél internet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17194359_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Fokozódik a botrány: máris megjött T. Danny válasza az exének, Kecskés Enikőnek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17195865_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Bayer Zsolt: Pulai Bandit nem fogja se kard, se golyó, se józan ész

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17188005_auto_resized.jpg
ripost.hu

Még el sem kezdődött, máris megbukott a nézőknél a Való Világ

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17197410_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Schiffer András nyíltan közölte, hogy kit támogat Budapesten

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27871_resized.jpg?avcount=1715106011
origo.hu

Intim helyzetben fotózták a Házasság első látásra legmegosztóbb házaspárját

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17197495_auto_resized.jpg
travelo.hu

Mostantól Splitben található Horvátország legmagasabb épülete

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27863_resized.jpg?avcount=1715106011
ripost.hu

Magyar Péter így váltogatja álláspontját szinte mindenben

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27821_resized.jpg?avcount=1715106011
she.life.hu

Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27483_resized.jpg?avcount=1715106011
videa.hu

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27828_resized.jpg?avcount=1715106011
azenkertem.beol.hu

Mutasd meg a gyönyörű veteményesed, virágos- vagy balkonkerted és nyerj 1 millió forintot!

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/05/Vl4I1LzT88X3-pDdRdF3Kt7gc8z4N-C8RVnnDpdUVXI/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzhkNGFkNDY2MzIyYjQ2OTZhNmJmMWM0YjI3ODM2ZTcy.jpg
Váltás

Négy csillagjegy, akinek még idén új állás után kell néznie

https://cdn.borsonline.hu/2024/05/EN7bgfHhltKMAu0pxszky6XUY-mEZw2o7JaaniVxXe4/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzcwZmVkMmNlYzFiMTQ3OTRiMTI1ZTFjYjVkMzE4MGEx.jpg
Favorit

Két csillagjegy, aki valójában az univerzum kegyeltje