Tavaszi megújulás – 3+1 trükk, amivel üdébbé teheted az arcod, és búcsút inthetsz a nyúzott téli megjelenésnek

• A tél kívül-belül megviselte a szervezetünket, ideje búcsút inteni a látható jeleknek.
• Egyszerű praktikákkal és a mindennapos szokásaink átalakításával sokat tehetünk az üde megjelenésért.
• A legfontosabb a megfelelő fényvédelem, az UV-sugárzás ugyanis egyre erősebb.

Megváltozott az időjárás, ezzel együtt a közérzetünk is, az egyre hosszabb nappalok pedig az étkezési és aktivitási szokásainkra is pozitív hatással vannak. Nem szabad azonban megfeledkezni a bőrápolásról sem, hiszen az új évszak újfajta igényeket hoz magával. A tavaszi bőrmegújítás nemcsak ajánlott, hanem szinte kötelező, ha egészséges külsőre vágyunk.

Nagy tavaszi bőrmegújítás 4 lépésben

A nulladik lépés, hogy ismerjük a bőrtípusunkat, és alapvetően tisztában legyünk a bőrünk igényeivel. Ezek határozzák meg ugyanis, hogy milyen ápolószerekre lehet szükségünk a hétköznapokon, illetve a tavaszi megújulás ideje alatt.

1. Kezdjünk mélytisztítással!

Az arcunkat rendszeresen megtisztítani minden évszakban fontos, tavasszal pedig lehetünk még körültekintőbbek. A reggeli és esti mellett plusz arcmosásokat is beiktathatunk, amihez használjunk a bőrtípusunknak megfelelő arclemosót. Kifejezetten előnyösek erre a célra a hialuronsavat, ceramidokat és glicerint tartalmazó készítmények.

2. Intsünk búcsút a mitesszereknek!

Az eltömődött pórusok és a pattanásos bőr nemcsak problémák forrásai lehetnek, de messze állnak az üde tavaszi megjelenéstől is. Szerencsére tehetünk ellenük, például azzal, hogy elhagyjuk az eltömődést okozó olajok és zsíros krémek használatát. Legalább ennyire fontos az is, hogy ne nyomkodjuk se a pattanásokat, se a mitesszereket, ezzel ugyanis csak azt érjük el, hogy sérülések keletkeznek a bőrünkön. Hívjuk inkább segítségül a számunkra ideális hámlasztókat, és használjunk heti egy alkalommal maszkot vagy pakolást. Kifejezetten hasznosak az agyagalapú pakolások, amelyek amellett, hogy nyugtatják a bőrt, képesek magukba szívni a szennyeződéseket. A hámlasztást minden esetben alapos arctisztítás után végezzük.

3. Cseréljük le a krémeinket!

Míg télen előszeretettel választjuk a tápláló, zsíros arckrémeket, a tavaszi-nyári szezonban kellemesebb érzést biztosíthatnak a gyorsan felszívódó, könnyű textúrájú hidratálók és egyéb készítmények. Érdemes ilyenkor átnézni a fürdőszobaszekrényt és polcokat, végezni egy selejtezést, kidobni a lejárt vagy régen kibontott termékeket, különösen a fényvédő készítményeket, melyek az állás során veszítenek az erejükből.

4. Fókuszáljunk a ragyogásra!

Akárcsak a nap az égen, a nők is szeretnének ragyogni, főleg hogy sokan fakó és szürke arcbőrtől szenvedtek a téli hónapokban. A természetes színünk visszaszerzése nem lehetetlen, ám ehhez nemcsak megfelelő kozmetikumokat célszerű beszerezni, hanem bizonyos életmódtippeket is tanácsos megfogadni: törekedjünk a jó minőségű és elegendő mennyiségű alvásra, fogyasszunk vitaminokban gazdag ételeket, és igyunk sok folyadékot, lehetőleg tiszta vizet. A bőrápolásban sokat segíthetnek a C- és B3-vitaminos, azaz niacinamid tartalmú készítmények, melyek támogatják a bőr védőrétegét, azaz a barriert, finomítják a pórusokat, hozzájárulnak a kollagéntermeléshez és képesek fokozni a ragyogást.

Szeretnél többet megtudni arról, miért fontos a fényvédelem tavasszal? Akkor nézd meg ezt a videót:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: