Kopaszodást okozhat az edzések után fogyasztott népszerű ital

Legyen epres, csokoládés, vaníliás, vagy bármilyen extrém ízesítésű, a fehérjeporok hatalmas népszerűségnek örvendenek a sportemberek körében. A szerepük, hogy az edzések során bekövetkező apró izomszakadások után az izmok épülhessenek, ehhez ugyanis fehérje szükséges. A különböző porok tehát elengedhetetlen részei az izomépítésnek, azonban van egy súlyos hátulütőjük: rendszeresen kondiba járók szerint hosszú távon kopaszodáshoz vezethet a fogyasztásuk.

A fehérjeporok használata és a hajhullás közötti összefüggésre egyre több a bizonyíték, ahogy arra is, hogy a jelenség nem csak férfiak körében jelentkezhet. A nők esetében akkor okozhat hasonló gondot, ha valaki genetikai rendellenességgel vagy hormonális egyensúlyhiánnyal küzd.

Ezért okozhat hajhullást a fehérjepor

A fehérjepor tartalmú italok a tesztoszteron-szint emelkedését okozzák, mivel a kreatin és a növekedési hormonok lebomlanak, majd egy dihidrotesztoszteron (DHT) nevű vegyi anyaggá alakulnak. A DHT-szint emelkedése hosszú távon a hajhagymák zsugorodását és elhalását okozza, ami természetesen hajhulláshoz vezet.

Abba kell hagyni a a fehérjepor fogyasztását?

Nem feltétlenül kell abbahagyni a a fehérjeporok fogyasztását, ha egészségesen táplálkozol, és egyébként dús, és erős hajkoronával áldott meg a sors. Ezen akkor érdemes inkább elgondolkodni, ha idővel hajritkulást tapasztalsz. Ilyen esetben a legjobb alternatíva, ha valamilyen organikus, kreatin- és növekedési hormon-mentes terméket választasz.

A hajad helyreállhat

Amennyiben hajritkulás esetén felhagysz a kreatin-tartalmú fehérjeporok fogyasztásával, a zsugorodott hajhagymák újra növekedésnek indulhatnak. Ha biztosra akarsz menni, érdemes lehet elgondolkodnod DHT-blokkoló mezoterápiás hajkezelésen, amely során a fejbőrben helyileg blokkolják a DHT-tesztoszteront. Ezt a beavatkozást háromhavonta kell megismételni, és alkalmanként nagyjából 40-50 ezer forintos összegbe kerül. Ennek az eljárásnak az alkalmazása mellett a kreatin- és növekedési hormon-tartalmú termékek használatáról sem kell lemondanod a hajkoronád megtartása érdekében.