838. oldal - Egészség

Caramel nagyon keveset alszik: vannak olyan éjszakák, amikor le sem hunyja a szemét kislánya miatt, aki csupán két hónapja született. Az énekes ilyenkor délután lepihen, hiszen esténként fellépésre kell mennie.

Vajon hány alkalommal hallottuk azt egy-egy ilyen élelmiszerrel kapcsolatban: „ó, nyugodtan ehetsz belőle, amennyit csak akarsz – egészséges…”? Pedig ez nem is egészen igaz.

A hűvösebb idő beköszöntével egyre több lakásban kezdenek el fűteni. A megfelelő szellőztetésre azonban ilyenkor is gondot kell fordítani. Néhány egyszerű módszerrel könnyen elkerülhető a belső térben megtalálható allergének, a szén-dioxid, a szén-monoxid okozta egészségkárosodás. Az Országos Környezetegészségügyi Intézet összefoglalója a nátha és az influenza megelőzésére is hasznos tanácsokkal szolgál.

Az ekcéma a csecsemő- és kisdedkor leggyakoribb krónikus bőrbetegsége. Gyakorisága 8-15 százalék és ez az arány egyre nő. Dr.Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusának segítségével utána jártunk, mi okozhatja a panaszokat és hogyan kezeljük a tüneteket.

A szerelem megtalálása bonyolult érzelmi ügy. Sok ember nem tudja, hogy e mögött egy egész tudomány áll. Dr. Amir Levine, new york-i pszichiáter és kollégája Rachel Heller leírják mi a legjobb útvonal, melynek követésével eljuthatunk a szerelemig és kiteljesedett, hosszú távú kapcsolatba kerülhetünk.

A porckopás jellemzően az idősebbek betegsége, ám egyre több fiatalnál is jelentkezhet a probléma. Bár a rendszeres mozgás megelőzheti az állapot kialakulását, ám tanulmányok szerint a megerőltető edzések akár fokozhatják is a porcréteg leépülését. Dr. Váradi Éva főorvosnőtől, a Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistájától megtudhatja, hogy mégis mit lehet tenni, ha a porckopás miatt fájdalom kínozza, ám nem szeretne lemondani a testedzésről.

Fluor Tomi új klipjében a függőségekről való leszokás mellett kampányol, ezek közül is a dohányzás elhagyása mellett szeretne leginkább kiállni. Szerinte ez az egyetlen olyan káros szenvedély, amiről szinte lehetetlen külső segítség nélkül leszokni, ezért hívja fel a figyelmet arra, mennyire veszélyes lehet.

Az Országos Klinikai Idegtudományi Intézetben szeptemberben helyezték üzembe a központi forrásból vásárolt 3 Teslás MR berendezést, ami a központi idegrendszer képalkotó vizsgálatában a legmodernebb módszerek alkalmazását teszi lehetővé.

Senki nem születik apának vagy anyának, a szülői feladatokat tanulni kell és lehet is. Ennek vannak ösztönös részei, de sokszor maguk a gyerekek tanítják szüleiket. Bár nincs ideális kor, hogy mikor érdemes gyermeket vállalni, általában megérzi az ember, hogy mikor érik meg a feladatra.

Minden szülőben felmerül időnként a kérdés: Nem néz túl sok tévét a gyerek? A szélsőségek között, amikor nem tiltjuk el csemeténket a készüléktől, de azt sem hagyjuk neki, hogy reggeltől estig bármilyen műsort megnézzen, strukturáltan és átgondoltan is be lehet vonni a televíziót gyermekünk életébe, kivédve ezzel a sokszor hallott káros hatásokat.

A magyar nők több mint felének napi szinten problémát okoz bőre érzékenysége, emellett döntő többségük tág pórusokra, mitesszerekre, túl zsíros vagy éppen nagyon száraz bőrre is panaszkodik, miközben háromból csak egy nő használ rendszeresen arckrémet.

Lipcsei Betta gyakorló anyukaként tudja, hogy milyen nehéz olyan ételt készíteni a gyerkőcnek, ami ízlik is neki, és vitaminokban is gazdag. A szépségkirálynő szereti otthon elkészíteni a csemete ebédjét, hiszen így biztos lehet benne, hogy ami benne van, az valóban minőségi.

Közeledik a Halloween – ha már gondolkodtunk azon, milyen édességekkel lephetnénk meg a családot, a dekorációs ötleteknek se legyünk híján!

Kisebb gyermekeknél, serdülőknél is gyakori panasz a hasfájás. A szülő számára sokszor nehéz eldönteni, hogy a holnapi matek dolgozat, vagy komolyabb stressz, iskolai konfliktus, esetleg valamilyen egészségügyi probléma áll-e a tünetek hátterében. Az okok feltárásában az ultrahangos vizsgálat is segíthet.

Három hazai egyetemen zajlik immár két éve a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének térítésmentes, szakmai programja, az Energia-egyensúly Egészségprogram Egyetemistáknak, amely az energiaegyensúly megtartását célzó, egészséges táplálkozást és életmódot népszerűsíti a hallgatók között. A program dietetikus szakemberek előadásaiból, ingyenes, személyes szaktanácsadásból és gyors állapotfelmérésből áll. A három évre tervezett projekt utolsó tanévére még várják az érdeklődőket, de már eddig is közel 4500 egyetemista vette igénybe a tanácsadást.

Egy kozmetikai termék csak akkor képvisel magas minőséget, ha egészségügyi kockázata minimális. Erre pedig a legjobb garancia, ha az adott kozmetikai termék kizárólag természetes eredetű anyagokat tartalmaz, melyek kémiai kezelésen egyáltalán nem, vagy csak a legszükségesebb mértékben esnek át. „Csak azt tegyük a bőrünkre, amit meg is ennénk!” – ez lett annak az új magyar kozmetikai termékcsaládnak a szlogenje, mely a világ első ehető kozmetikuma. A nemrég piacra került Coconutoil Cosmetics készítményei kizárólag organikus, ehető, valamint GMO, azaz génmanipuláció-mentes összetevőket tartalmaznak, így kapták meg a NaTrue minősítést.

Az Arnold Schwarzenegger után elnevezett Arnold Classic versenyen dobogón állni minden fitnesz versenyző álma. Szeptember végén Madridban ezúttal Magosi Zsombor álma vált valóra, aki a Men’s Physique kategóriában bronzérmet szerzett. Zsombor látványos testfelépítésének titka a rendszeres mozgáson és szigorú étrenden alapuló életmódprogram felépítése és megtartása, melynek egyik legfontosabb láncszeme a minőségi fehérjebevitel.

D-vitamin-hiány az év bármely szakában előfordulhat. Október végétől azonban mindenkinek javasolható étrend-kiegészítő szedése, mert a nyáron felhalmozott tartalékokat nagyjából hat hét alatt felhasználja a szervezet, és a napsugárzás már nem elegendő a szükséges mennyiség termeléséhez.

A magyar középkorban is számon tartott ünnep Simon-Júdás napja. Egyes vidékeken a Mihály-Vendel-Dömötör napokon kívül Simon-Júdás ünnepnapja volt a gazdasági határnap. Simon a favágók védőszentje, Júdás a tanácstalan, kétségbeesett emberek patrónusa.

Az ujjszopás és a cumizás rengeteg problémát okozhat a gyermeknél, többek között a fogaikat károsítja és szájlégzővé válhat a kicsi, ami később az egész szervezetre hatással van. A szakértők szerint a gyereknek 4 éves koráig kell leszoknia a rossz szokásokról, mert akkor általában magától rendeződnek a fogak.

Az arcfestés lehet egy csodálatos jelmez alapja, de a teljes átváltozást is szolgálhatja önmagában. Nem szükséges hozzá profi sminkes, néhány alap tippel magunk is elkészíthetjük a mutatós sminkeket!

Napjainkban egyre több nő vállal gyermeket 40 éves kor felett, ami nagyobb egészségügyi kockázattal jár. Gombos Edina 37 évesen második gyermekét várja, de testileg nagyon fiatalosnak érzi magát, amihez hozzá járul a helyes táplálkozás és a sport is.

Magyarországon elsőként Dunaharasztiban indul el a három évre szóló, gyermekkori elhízás megelőzését célul kitűző projekt, a GYERE – Gyermekek Egészsége Program a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakmai vezetésével, a világ legnagyobb, az elhízás megelőzését szolgáló hálózata, az EPODE itthoni programja keretében.

Talán nem egyszer hallottuk már szüleinktől is annak idején: a reggeli a legfontosabb étkezés! De vajon valóban így lenne? Mit mondanak erről a tanulmányok?

Ha nem vágyunk arra, hogy egy tökfaragó késsel nekiálljunk mintákat készíteni, mégis valamilyen különlegességgel teremtenénk meg a Halloween hangulatát, nyomtassunk a tökökre!

Tízből nyolc szülő kérte hetedikes lánya számára a méhnyakrák elleni vakcinát idén ősszel, többen pedig annyira tudatosak, hogy lánygyermekük mellett saját maguk és családtagjaik védelmére is odafigyelnek. Az állami oltóprogram sikere sajnos az oltásellenes hangokat is felerősítette: az interneten terjedő rémhírek még mindig a súlyos mellékhatásokról szólnak, pedig világszerte több millióan tudják igazolni a vakcinák megbízhatóságát.

A hagyományos fehér cukor ideje lassan leáldozóban van, mivel az egészséges életmód jegyében egyre többen térnek át alternatív édesítőszerekre. Igen ám, de vajon a mesterséges édesítőszerekkel mennyire nyúlunk mellé? Valóban az ördögtől valók? A kérdést Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolja meg.

A jelenleg zajló Ebola-láz járvány a legnagyobb kiterjedésű a valaha észleltek közül. A járvány még nem érte el a csúcsát, jelenleg is gyorsan terjedő fázisban van. Budapesten az Ebola vírushoz kapcsolódó, szigorúan védett laboratóriumban készítette a riportot a Napidoktor munkatársa.

Receptversenyt hirdet a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság valamint a Kor Kontroll Társaság a Napidoktor partnerségével. Olyan testsúlycsökkentő illetve testsúlymegőrző ételek receptjeit keressük, melyek segítséget nyújthatnak a testsúly normalizálásához, így a már kialakult betegségek, például a diabétesz egyensúlyban tartásához is.