607. oldal - Egészség

A szülőknek aligha fontosabb bármi, mint gyermekük egészsége. Szerencsére napjaink technológiája már lehetővé teszi, hogy a szülők egyszerűen nyomon követhessék gyermekeik fittségi állapotát. A Magyar Diáksport Szövetség által kidolgozott országos fittségi felmérés, a NETFIT mindezt lehetővé teszi, ráadásul európai viszonylatban is egyedülálló módon, hiszen sehol máshol nem létezik ilyen egységes rendszer, amelynek segítségével hosszútávon mérhető a 10-18 évesek egészségközpontú fittsége.

A szemöldökdivat folyton változik, néha azonban elkél egy kis segítség, hogy megtaláljuk a hozzánk illőt. Gruber Veronikával a legújabb trendről, az úgynevezett porhatású szemöldöktetoválásról beszélgettünk.

A kipirosodott bababőr még a leggondosabb ápolás ellenére is előfordulhat. A babapopsi pedig minden kicsinél érzékeny pont. Anyukaként ismerős problémák ezek Péter Szabó Szilvinek és Peller Mariannak is, akik többek között, a sokak számára kicsit tabutémának számító pelenkacsere körüli dilemmákat is körbejárták nemrégiben egy kerekasztal-beszélgetésen. Gyakorló sztáranyukáink bőrgyógyász és belgyógyász szakértők segítségével boncolgatták a témát.

Az egészséges kütyühasználat nagyon fontos lenne, hiszen egyfelől nem lehet tőlük elvárni, hogy egyáltalán ne éljenek vele, másrészt néha ki kell(ene) szabadítani őket a telefon rabságából. Ebben próbált tanácsot adni külföldi példákat felhasználva a csalad.hu internetes oldal.

Északnyugat felől felszakadozik a felhőzet, főként délután lehetnek hosszabb napos időszakok. Elszórtan kisebb eső, zápor továbbra is előfordulhat, az északkeleti és délnyugati határnál egy-egy zivatar sem kizárt.

Egyre több a közömbös gyerek, vagyis az olyan, aki nem beszél az érzéseiről, nem kommunikál a szüleivel. Mi lehet ennek az oka?

Egy új tanulmány szerint az idős hölgyek alvás-ébrenlét ritmusa és a fizikai aktivitása is befolyásolhatja, hogy mennyire vannak kitéve az időskori elbutulás kockázatának.

A tojás magas fehérjetartalma kedvező élettani hatást gyakorol az emberi szervezetre. A tojássárgája ugyan koleszterint is tartalmaz, de a legújabb kutatások szerint ez kevésbé járul hozzá a szervezet koleszterinszintjének növeléséhez, mint ahogy azt ennek előtte gondolták.

Mostanában óriási divat ez a kis csészéből kiinduló virágszökőkút. Sok helyen lehet kapni, de mi magunk is elkészíthetjük, szerencsére nem többórás művelet,csak pár kellék kell hozzá ésegy kis fantázia a díszítéshez.

Az énekes másképp készül a húsvétra, mint a legtöbb magyar család: húsvét hétfőn locsolkodás helyett bulizni megy, az ünnepi asztalra pedig bárányhúsos fánkburger kerül.

Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbe esés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt. Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa elmondta, milyen zavarok vezethetnek a sokakat érintő panaszhoz.

Éjszaka északnyugat felől nagy területen csökken a felhőzet, de főleg keleten maradhatnak felhősebb körzetek is, és főleg arrafelé kezdetben kisebb eső is lehet.

Szinte minden kismama utána olvas annak, hogy milyen vitaminokra és ásványi anyagokra, illetve nyomelemekre van nagyobb mennyiségben szüksége a várandóssága során. A folsav, a magnézium, vagy éppen a B- vitaminok szinte mindenki előtt ismertek, de a réz fontosságát kevés helyen emelik ki.

Mindenki emlékezhet rá: 2015-ben a Zika-vírus egyszercsak előbukkant viszonylagos elszigeteltségéből, a Csendes-óceán kisebb szigetcsoportjain, majd Amerikában, megfertőzve félmillió embert. A kérdés az, hogyan terjedt ki ilyen hirtelen és ilyen messzire?

Nem előnyös, ha valaki kizárólag a fogyás miatt kezd edzésbe, mozgásba?

Kisebb a kockázata a megfázásoknak és fertőzéseknek, ha a D-vitamin megfelelő mennyiségben van jelen a szervezetben – derült ki egészségügyi szakemberek elemzéséből.

Ha egy gyors és finom süteményt szeretnénk, süssünk húsvéti meglepetés muffint a locsolóknak, így bőven marad időnk a szépítkezésre és a lakás dekorációra.

Emelkedetta tojás ára, így a húsvéti tojás valóban értékes kinccsé válhat. Ha spórolnál, vega vagy, vagy szakítanál a hagyományokkal, íme: a papírmasé tojás.

A sonka és a tojás egyaránt előkelő helyet foglal el a húsvéti ünnepi asztalon. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) összegyűjtötte a két népszerű termékkel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, valamint, hogy mire figyeljünk vásárláskor.

A Vatera aukciós felületén április 18-ig lehet licitálni Szeles Mónika egyedi dedikált teniszütőjére. Az aukcióból befolyó összeget a hazai Ronald Házak működtetésére fordítják, mely lehetővé teszi, hogy a beteg gyermekek a családjuk közelében gyógyulhassanak.

A terhesség első 12 hetében a vetélés kockázata viszonylag magas, sokan ezért nem is jelentik be ez előtt a tágabb környezetnek a babavárás tényét. Természetesen a magzat elvesztése igencsak megviseli mind a nőt, mind a férfit, és ilyenkor mindenki a miértekre keresi a választ. Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa a leggyakoribb nőgyógyászati és hormonális okokat sorolja fel, melyek a vetéléshez vezethettek.

Északnyugat felől erősen megnövekszik a felhőzet, napközben csak rövid időszakokra süthet ki a nap. Szórványosan, főként délen és keleten várható eső, zápor, helyenként zivatar is kialakulhat. Estétől azonban már csak kevés helyen eshet. A szél egyre nagyobb területen északnyugatira fordul, megerősödik, napközben a Dunántúlon viharossá fokozódik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 6 és 11 fok között valószínű. A legmagasabb nappali hőmérséklet 14 és 20 fok között várható, délkeleten lesz a legmelegebb.

Pontokba szedték, melyek azok a fontos dolgok, amik hozzásegíthetik gyermekeinket ahhoz, hogy sikeres, boldog, kiegyensúlyozott felnőttek legyenek.

A stressz olykor úgy támad, hogy valójában nem realizáljuk. Azt hisszük, csak érzékenyebbek vagyunk a szokásosnál, azért reagálunk furcsán, vagy megettünk valamit, ami a bőrünkön is megmutatkozik. Az alábbi jeleket azonban nyugodtan betudhatjuk annak, hogy a stressz belopakodott a mindennapjainkba!

Sokan tudják, hogy az egyik legerősebb természetes antibiotikumunk a fokhagyma – ám azt talán kevesebben, hogy a hagyma az egészséghez általában is jelentősen hozzájárul!

Nincs húsvét kalács nélkül: ha nagy a család, a “mini”, egyszemélyes változat a legtutibb választás az önkiszolgáló büféasztalra.

Bár a húsvét elsősorban nem az ajándékozásról szól, de egy-két filléres, kedves meglepetés ilyenkor is elkél vidám csomagolásban, nem beszélve a mutatós, színes dekorációról.

Bebe néhány évvel ezelőtt közel 30 kilótól szabadult meg - az első kilenc kilótól teljesen véletlenül!

Igazi hungarikumnak számít és a gyermek-, tinédzser- illetve családgondozásban is kiemelt szerepet tölt be hazánkban a védőnői szolgálat. A védőnők feladatai az elmúlt 100 évben folyamatosan változott, igazodva a társadalmi igényekhez és az egészségügyi kihívásokhoz. Küldetésük viszont változatlan maradt: elkötelezetten törekednek a lakosság, a családok, különösen az anyák, a csecsemők, a gyermekek és a fiatalok egészségének megőrzésére.