222. oldal - Egészség

Tudom, nehéz elkezdeni az edzést, ha eddig nem volt a mindennapok szerves része. Mivel számolni kell azzal, hogy ez az egyik legjobb módja az inzulinrezisztencia "kezelésének", ezért a mozgásra is közel akkora hangsúlyt kell fektetni, mint a táplálkozásra.

Az élelmiszer-szállító alkalmazások hatalmas fellendülést tapasztaltak a világjárvány idején – de egy gyors vizsgálat kimutatta, nem biztos, hogy ez a legolcsóbb megoldás az ételrendelésre.

Szinte minden újdonsült anyukát foglalkoztat a kérdés – amellett, hogy anyaként megállja a helyét, mikor és hogyan fogja visszanyerni eredeti alakját? Vannak módszerek, amelyekkel ez elérhető, de nem egyik napról a másikra.

Most, június közepére megvalósulni látszik, hogy a COVID után "visszakapjuk az életünket", azonban ennek kapcsán egy egészen új probléma is felütötte fejét az emberek körében.

Egy évtized alatt közel másfélszeresére, mintegy 17 ezerre nőtt az évente diagnosztizált melanómás, illetve egyéb rosszindulatú bőrrákok esetszáma Magyarországon. Bár a magyarországi melanómás megbetegedések száma nem kimagasló az EU-n belül, a halálozások arányát tekintve már rosszabbul szerepelünk az uniós összehasonlításban.

A mai szexuálterapeuták rendszerint abból indulnak ki, hogy nem az egyénnek, hanem a párnak vannak szexuális problémái, következésképpen, rendszerint ragaszkodnak a partnerek együttes kezeléséhez.

Nagy nyaralást mindenesetre ne tervezzen senki, mert nagyon úgy fest, hogy a Szputnyik V európai engedélyezése őszig fog elhúzódni.

Ki az az őrült, aki kifekszik a tűző napra, és még élvezi is?– tehettük fel a kérdést vagy 150 ezer éven át, amióta Homo sapiensek vagyunk. Értetlenségünk nem is változott száz évvel ezelőttig.

A szakállnövekedésre várni olyan érzés, mintha a fű növekedését néznénk. Ez frusztráló lehet, ha szakállat próbálsz növeszteni, mutatjuk a legjobb tippeket.

Az étkezési rendellenességgel foglalkozó jótékonysági szervezetek figyelmeztetést adtak ki egy szerintük „káros” diétás alkalmazásról, a Carrot Fitről, amelyet 12 éven felüliek számára népszerűsítettek az Apple App Store-ban.

A rekkenő hőség és a változó légnyomás nem csak a felnőttek számára izzasztó és teszi nehezebbé a napokat. A kisbabák is rosszabbul viselik ezt az időszakot, így fontos, hogy maximálisan figyeljünk igényeikre.

Bár az elmúlt bő egy év a legtöbbek számára nem az aktív, hatékony munkát, fejlődést jelentette, Czanik Balázs számára azonban igen. A Capoeira aerobik megalkotója a pandémia okozta „üresjáratot” kihasználva csapatával új receptkönyvet és új programokat dolgozott ki, melyekkel most rukkol elő, hogy az elkövetkezendő időszak az egészségről és a mozgásról szóljon.

Sok férfi álmodozik róla, hogy párja olyan gyönyört éljen át, hogy az orgazmust ejakuláció is kísérje. Legtöbbjük mégis borzasztóan meglepődne, ha megtörténne!

A menstruáció előtt és alatt jelentkező fájdalom sokaknál kifejezetten erős, és olyan további panaszokkal jár, mint hányinger, hasmenés vagy épp székrekedés, puffadás.

Jobb a kognitív képessége azoknak az embereknek, akiknek egészséges a szívük szerkezete és jól is működik ez a szervük: nagyobb a kapacitásuk a logikai feladatok megoldására, gyorsabb a reakcióidejük.

Az elmúlt években egyre nagyobb teret hódítanak a különböző masszírozási módszerek szerte a világon. Az ujjmasszázs még gyerek cipőben jár, pedig rengeteg mindenre jó. Íme!

A K-vitamin a véralvadás egyik fontos szabályozó tényezője, ám jótékony hatásai közé tartozik az is, hogy elősegíti a máj méregtelenítő funkcióját, egyes kutatások szerint pedig a csontok felépítéséhez is szükséges.

A policisztás ovárium szindróma a hölgyek 10%-át érintő betegség, melyre jellemző a hormonrendszer működésének zavara.

Szervezetünknek a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok mellett folyadékra is szüksége van ahhoz, hogy megfelelően és egészségesen működjön minden létfontosságú szervünk.

Karikó Katalin kapta a 2021-es Reichstein-érmet, a legnagyobb svájci tudományos díjat a gyógyszerészet területén. A gyógyszerészeti tudományok svájci akadémiájának elismerése erősíti a várakozásokat, hogy Karikó Katalin a Nobel-díj egyik fő esélyese lehet.

A nyári időszakban hajlamosak vagyunk megengedőbbek lenni étrendünk minőségét illetően. Azonban a vakációt elrontó betegségek elkerüléséhez érdemes a vonzó gyorsételek és önfeledt strandolások forgatagában is fokozottan figyelni, mi kerül a picik gyomrába.

Bármilyen evidensnek hangzik is ez, a Sexual Health című szaklap februári számában arról olvashatunk, hogy az óvszerhasználattal kapcsolatos hibák gyakoribbak, mint gondolnánk.

A finnországi Tampere és Aalto Egyetem kutatói arra a felismerésre jutottak, hogy a vizuális információ-feldolgozás meztelen testek érzékelése esetében gyorsabb az átlagosnál.

Drámai különbséget találtak az agyi struktúra méretében azoknál a nőknél, akik fogamzásgátló tablettát szedtek, azokhoz képest, akik nem – adta hírül az MTI.

A daganatos elváltozások hatékony diagnosztikáját segítő laboratóriumot alakítottak ki uniós támogatással a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) pathológiai intézetében – tájékoztatta a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága .

Köztudott tény, hogy a sportolás során és az izzadás révén sok folyadékot veszíthetünk, ezért a megfelelő folyadékbevitelre fokozottan figyelnünk kell.

Dr. Simon-Fiala Ágnes homeopata-orvos elmondása szerint az alvászavar majdnem minden betegénél jelentkezik valamilyen formában.

Az kilók leadása alapvetően a diétán múlik, az újbóli fogyás beindulásában a szénhidrát-hintáztatás nyújthat segítséget.

Vietnám, Mexikó, Srí Lanka, Fülöp-szigetek. Csupán néhány a gyönyörű, egzotikus úti célok közül. A fehér homokos tengerpart, a megelevenedő történelem, a titokzatos és vad tájak az év minden időszakában turisták ezreit vonzzák.