192. oldal - Egészség

Nincs is jobb egy gyors felfrissülésnél, egy lábfürdő otthon csodákra képes! Itt az ideje a megtisztulásnak, újjászületésnek.

Már több, mint egy éve „bezártabbak” vagyunk, mint azelőtt. Étvágyunk a régi, de ha keveset mozgunk, akkor a plusz kalóriák, a derekunkat és a csípőnket „aranyozzák” be.

Nem csupán a konyhában veheted hasznát ennek a csípős fűszernek, a kertedet is megszórhatod vele! A hatás nem fog elmaradni; mutatjuk, hogyan csináld.

Nem csupán akkor érdemes ezeket elhagyni, ha valakinél már kialakult az ízületi gyulladás; ezek az ételek hosszú távon ugyanis komoly betegséget válthatnak ki. Mutatjuk, mit érdemes nagy ívben elkerülni!

Rusvai Miklós a most következő tömegrendezvények miatt aggódik, szerinte ezek hatását meg fogjuk érezni, lépcsőzetes emelkedés jöhet a rendezvények után a fertőzésszámban.

A lekvárt nagyjából mindenki szereti, és szinte bármilyen gyümölcsből elkészíthető.Íme egy remek tipp cukormentes változatban,hogy sokáig elálljon a kamrába és akár a tél közepén is előtudod venni!

Nem csak a sportolásra alkalmas öltözékre vagy éppenséggel egy megfelelően felépített edzéstervre, de sok egyéb szempontra is szükséges odafigyelni a lehető legjobb eredmény elérése érdekében. Sportolás közben a szervezet fokozott igénybevételnek van kitéve, bizonyos időtartamig, bizonyos intenzitással megterhelés éri a testet fizikálisan és mentálisan egyaránt.Rendszeres mozgás esetén bizonyos tápanyagok elengedhetetlenek – szakértő tippjeivel.

A férfiak termékenységi problémáinak hátterében minimum 50%-ban a környezeti hatások állnak. Ezek a vegyszereket, az egészségtelen, mozgásszegény életmódot takarják, de elsősorban a legnagyobb ellenség rejtőzik mögöttük, vagyis a stressz.

Kutatók azonosítottak egy kulcsfontosságú lépést a sejtosztódásban, amely az időskori vetéléshez és születési rendellenességekhez, köztük Down-szindrómához is vezethet.

Pircs Karolina magyar kutatónő és csapata olyan agysejtet alakít ki, amely hordozza a páciens korát. Ez felhasználható új gyógyszerek tesztelésére.

Kinek ne lenne ismerős: nem elég csupán diétázni, nem árt a testmozgás is! De milyet érdemes végezni, hogy elősegítsük a fogyást?

A helyes étrend a hosszú és egészséges élet legfőbb titka. Szerencsére az, hogy mi a helyes étrend, ma már egyáltalán nem titok.

Íme az izraeli eredmények.

Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza környéki hormonális változások miatt, később az arány kiegyenlítődik.

Paradicsomok, paprikák, amelyek képesek kikerülni az időjárás viszontagságait

0 ezer pirotechnikai effekt, több mint ezer intelligens lámpa, 4,3 kilométeres tűzijáték és fényvetítés, drónshow játékát láthatjuk majd.

Adott egy többszintes, terebélyes ház és a nagycsalád úgy dönt, hogy együtt szeretnék folytatni az életüket. Ez egy csodálatos dolog, hiszen minden nap azokhoz lehetünk közel, akiket a legjobban szeretünk. Ám legyen szó akár két vagy három nemzedék együttéléséről, ez egy csöppent sem egyszerű helyzet. Hiszen mint mindennek, ennek is megvannak a sajátos előnyei és a maga hátrányai is. A cikk további részeiből pedig betekintést kapunk, milyen pozitív hatásai vannak az együttélésnek, illetve tippeket is kapunk arról, hogy ha összeköltözésre adjuk a fejünket, miként is lehet azt zökkenőmentesebbé tenni.

Ismered az érzést, amikor strandra mész és érzed a lángos, a palacsinta, a kenyérlángos és a pizza frissen sült illatát? Már csak egy baj van! Egyik sem gluténmentes…

A méret és a kényelem

Mind-mind nagyon szeretjük a lekvárt, szinte bármilyen gyümölcsből elkészíthető!Lehet vegyesen is és egy-egy fajta gyümölcsből is! Te is szoktál eltenni lekvárt?

Ha éppen fogyókúrázol, kár lenne kihagyni a hancúrozást az edzéstervedből! Ráadásul nem is kell valami bonyolult pózra gondolnod; a leghatékonyabb egyben a legegyszerűbb is...

A közhiedelemmel ellentétben a nagyhangú sztárszakács egyáltalán nem diktátor: egyszerűn csak a legjobbat várja mindenkitől, beleértve önmagát is. Sokat tanulhatsz tőle, még ha nem is törekedsz séf-karrierre.

A nőknél jellemzően a comb és fenék a kritikus pont, a súlyfelesleg is rakódik. Ha a túlsúly már jó ideje fennáll, akkor a fogyás ízületvédelem szempontjából is fontos, nem csak esztétikai kérdés!

Gondolta volna, hogy akárcsak a vámpírok, a kullancsok is kerülik a napfényt?

Azízületi gyulladásnálaz első és legfontosabb teendő a szakorvosi felkeresése, a pontos diagnózis felállítása és az ennek megfelelően elrendelt terápia betartása.

Sokan nem tudják, hogy a petrezselyem igazi vitaminbomba: a gyökere C-vitaminból 4-szer annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy citrom.

Eddig szerencsénk volt a deltával, ne kockáztassunk! A koronavírus új, lényegesen fertőzőbb variánsa, a delta variáns itt van közöttünk

A füzetek mellé a laptop is felkerült a bevásárlólistára Nyakunkon a szeptember, és hamarosan újra becsengetnek az iskolákban. Idén remélhetőleg már nem az otthoni íróasztal vagy ebédlőasztal előtt kuporognak a diákok, hanem végre az iskolapadot koptathatják. Egy azonban biztos, fel kell készülnie a szülőknek egy esetleges újabb digitális vagy hibrid oktatásra. A világ megváltozott, már nem lehet többé csak a könyvekre és a füzetekre támaszkodni, a diákoknak digitális eszközökre is szükségük van. Nehéz év van mögöttünk, és az iskolakezdés minden évben jelentősen megterheli a családi kasszát. Be kell szerezni a tanszereket, füzeteket, ha elsős kisdiákról beszélünk még hosszabb a lista: tolltartó, iskolatáska, tornacipő, ceruza-, festék-, ecsetkészlet és még hosszasan lehet sorolni. A pandémiás helyzetben a hagyományos oktatási eszközök mellett a laptopok is felkerültek a listára. Sokan próbálták a rendelkezésre álló laptopokkal megoldani a kialakult helyzetet, de a home office és a digitális oktatás gyakran kihívások elé állította a szülőket, nem beszélve azokról a családokról, ahol több gyermek is van.

Ősz elején isszuk meg a tűzijátékos tömegbuli levét: lépcsőzetesen robban be a negyedik hullám.