Napi ezer forintból már egészségesen táplálkozhatunk.
Nem ürügyeket, hanem érveket kell keresni a fogyáshoz! – állítja Schobert Norbi, akinek meggyőződése, hogy a gyökeres életmódváltással látványosan javíthatunk egészségi állapotunkon, és megelőzhetjük a túlsúly következtében kialakuló betegségeket. Norbi az Update diétára és csökkentett szénhidráttartalmú ételekre esküszik.
– Nem csak a szénhidrát, de a glikémiás indexe is rendkívül alacsony ezeknek a termékeknek, ami azt jelenti, hogy a hagyományos élelmiszerekhez képest sokkal jobban telítenek, így jóval később leszünk éhesek utána – magyarázta a csoda nyitját Norbi.
No, de mennyibe kerül a pénztárcának a speciális Update menü?
A fitneszguru szerint az évtizedek alatt az emberek hozzászoktak az ingyenes egészségügyi ellátáshoz, és egyáltalán nem foglalkoznak azzal, hogy mennyi pénzt költenek egészségtelen ételekre, pedig sokszor több pénzbe kerül a gyorséttermi menü, mint a tudatos táplálkozás.
– Úgy vélem, az egészséges életmód csupán döntés kérdése. Lehet persze kifogásokat keresni, hivatkozni arra, hogy nincs időnk mozogni, vagy túl drágák az Update termékek. Ám ezek csak ürügyek arra, hogy kibújjanak a diéta alól, hiszen egy napi étkezés megoldható 1000–1200 forintból, ha nem a prémiumtermékekből válogatunk – érvelt az életmódtanácsadó, aki arra figyelmeztetett, hogy ha nem figyelünk a táplálkozásunkra, akkor egyszercsak eljön az a nap, amikor majd azt érezzük, bármit megtennénk, hogy visszakapjuk az egészségünket.
