„Csipegető madárka leszek” – 30 kilót fogyott a Séfek Séfe sztárja

fogyás fenntartás
PUBLIKÁLÁS: 2026. május 05. 03:00
Hatalmasat fordult a világ Balogh Tamásné Eszterrel, aki a Séfek Séfe népszerű amatőr versenyzőjeként lopta be magát a nézők szívébe. Balogh Tamásné az elmúlt bő egy évben nemcsak a konyhában, hanem a saját egészségéért vívott harcban is hatalmas sikereket ért el: 2026 áprilisára minden eddiginél közelebb került álmai alakjához.

Balogh Tamásné Eszter útja nem volt zökkenőmentes. Az önjelölt sztárszakács őszintén mesélt a Borsnak arról, miért döntött a gyomorszűkítő műtét mellett, és hogyan változtatta meg az életét a 30 kilós súlyvesztés. 

Balogh Tamásné már lassan több, mint 30 kilogrammtól szabadult meg.
Balogh Tamásné fogyása bámulatos, már csak 10 kilogrammtól szeretne megszabadulni (Fotó: Instagram)

Balogh Tamásné gyomrának 90 százalékát eltávolították

Bár korábban többször próbálkozott kalóriadeficittel és egyéni diétákkal, a „jó ételek” és az akaraterő hullámzása miatt a tartós siker elmaradt. Végül barátnője, Paprika Dorina példáját látva döntött úgy: nem kísérletezik tovább, a biztos megoldást választja.

„Ez az egész úgy indult, hogy éreztem, valami nincs rendben. Többször próbáltam saját magamtól lefogyni kalóriadeficittel, de mindig „győztek” a jó ételek. A barátnőm, Paprika Dorina ezzel foglalkozik, neki is volt egy műtétje, és láttam a változását is, hogy milyen szépen lefogyott. Tudtam, hogy ez nem egy egyszerű dolog, mert sokan azt mondják, hogy műtéttel mennyire könnyű, de nyilván utána is bele kell tenni a munkát, és meg kell tartani az eredményt. Az elején könnyen olvadnak le a kilók, de amikor már eljutsz oda, hogy lefogytál, akkor jön az igazi feladat: megtartani, életmódot váltani. Így indult az egész. Konzultáltam a török orvossal, Dorina összehozott vele. A szolgáltatás tolmácsot is tartalmazott, és a  tolmács elmondta magyarul, amit az orvos mondott. Utána még gondolkodtam rajta, majd úgy döntöttem, hogy belevágok, mert az egészségem a legfontosabb. Nem igazán láttam más kapaszkodót. Úgy éreztem, hogy ezzel a megoldással gyorsabban és hatékonyabban tudok lefogyni, és hosszú távon is kifizetődőbb lehet, mint más módszerek. Olyan szempontból pedig mindenképpen jobb, hogy itt nincs igazán olyan opció, hogy „vagy sikerül, vagy nem” – kezdte Eszter, aki ekkor szembesült a ténnyel, hogy a gyomra 90 százalékát eltávolítják. Bár ez a szám elsőre ijesztőnek tűnhet, ő humorral közelítette meg a helyzetet: 

Úgy voltam vele, akkor most egy kis csipegető madárka leszek.

Balogh Tamásné műtétje sorsfordító volt számára

A műtét utáni időszak komoly fegyelmet igényelt. Az első hónapban szigorú folyadék-, majd pürés étrendet kellett követnie, laktózmentes ételekkel kiegészítve. Az áttörést a karácsony hozta meg, amikor végre szilárd táplálékot is ehetett – bár akkoriban még két falat is bőséges vacsorának bizonyult.

Ma már Eszter energikusabb, mint valaha, bár az étrendje drasztikusan átalakult.

 Napi 800 kalóriát viszek be, ha akarom, ha nem, fogyok. Megtanultam a mértéket: ha túleszem magam, rosszul vagyok, így ma már egyből leteszem a villát, ha érzem, hogy elég.

Érdekes változás, hogy míg korábban a pizza és a tészta volt a gyengéje, ma már inkább az édességeket és a krémes sütiket kívánja meg néha.

Babaprojekt és karrier: új fejezet kezdődik

Sokan tudják, hogy az életmódváltás mögött a családalapítás vágya állt. Eszter elárulta, bár ez volt a fő prioritás, ma már máshogy tekint a helyzetre.

 Még nem jött össze a baba, de már nem keseredünk el. Nagyon mozgalmas az életünk, sokat utazunk, így bármit hoz a sors, boldogok vagyunk.

A magánélet mellett a szakmai élete is felpörgött: Eszter jelenleg ingatlaneladás előtt áll, és egy vezetői karrier lehetőségét mérlegeli a biztosítási szakmában. Az új alakja ebben is segíti, hiszen sokkal aktívabb, és végre olyan márkás ruhákat is hordhat, amelyekről korábban csak álmodott. A 2XL-es méretet S-re és M-re cserélte, a régi, „tokás” fotókat pedig legszívesebben végleg elfelejtené.

„Sokkal könnyebben mozgok, és bár a sport még nem része a mindennapjaimnak, a kutyasétáltatásoknál már érzem a különbséget. Megérte minden nehézség” – tette hozzá mosolyogva a Séfek Séfe egykori döntőse.

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.