Téli bőrvédelem részeként a vállát krémező nő

Téli bőrvédelem: így válassz megfelelő testápolót

bőrvédelem
PUBLIKÁLÁS: 2026. január 22. 11:15
A leghidegebb évszak sok szempontból próbára teszi a szervezetünket, különösen a bőrünket, ami egyes esetekben extrém módon megsínyli a tartósan száraz és hűvös, szeles levegőt. Éppen ezért lenne fontos gondoskodni a téli bőrvédelemről, aminek leglényegesebb pontja a megfelelő testápolás.
  • A téli időjárás kifejezetten megköveteli, hogy foglalkozzunk a bőrápolással.
  • A megfelelő testápolót több szempont alapján érdemes kiválasztani.
  • Vannak területek, melyekre különös figyelmet kellene fordítanunk.

A téli hónapokban kisebb-nagyobb mértékben, de mindenki küzd a bőrkiszáradással, ami nem csupán esztétikai probléma. A viszkető, húzódó, feszülő, kivörösödött, gyakran berepedezett, akár vérző vagy ekcémássá váló bőr kellemetlen érzetekkel jár együtt, és az egészségünk szempontjából sem jövedelmező. A fájdalmas panaszok kialakulását és a bőrkárosodást viszonylag egyszerűen megelőzhetjük, ha gondot fordítunk a téli bőrvédelemre, vagyis a bőrtípusunknak megfelelő ápoló készítmények rendszeres alkalmazására. 

Téli bőrvédelem részeként a könyökét testápolóval kenő nő
A téli bőrvédelem több mindenből áll, mint az egyszerű krémezésből.
Fotó: triocean /  Shutterstock 

A téli bőrvédelem alapja

Fontos kiemelni, hogy ebben az évszakban nemcsak az érzékeny, hanem a normál bőr is extra ápolást igényel. A legfontosabb ilyenkor megőrizni a bőr rugalmasságát, amit belülről megfelelő mennyiségű folyadék, továbbá vitaminokban és tápanyagokban gazdag ételek fogyasztásával, kívülről pedig a számunkra ideális testápoló készítmények megtalálásával és minden napos használatával biztosíthatunk. Mindez időigényes folyamat lehet, de megéri az energiát és fáradtságot, amit a bőrünk nagy mértékben meghálál majd nekünk. 

Gondoltad volna?

A bőr nem csak esztétikai szempontból lényeges: ez testünk legnagyobb kiterjedésű szerve, amely fontos biológiai funkcióval bír, ugyanis megvéd a külső környezeti hatásokkal szemben. Fontos egészségvédő szerepe van tehát, ezért is érdemes megőrizni az épségét.

Hogyan válasszunk testápolót?

Az elsődleges szempont a bőrtípusunk. Ha nem vagyunk tisztában a sajátunkkal, keressünk fel bőrgyógyász szakembert, aki segíthet a pontos meghatározásban, illetve hasznos, személyre szóló tanácsokkal láthat el a téli, de az általános bőrápolással kapcsolatban is. 

Normál bőr esetén

Ami általánosságban elmondható, hogy normál és vegyes bőr esetén a krémesebb hidratáló testápoló készítmények ideálisak a mindennapos gondoskodásra. Ezek a termékek vizes és olajos alkotórészeket is tartalmaznak, méghozzá megfelelő mennyiségben ahhoz, hogy eredményes legyen a rendszeres téli bőrápolás. Azért is közkedveltek az ilyen termékek, mert könnyen felvihetők és kenhetők, illetve kifejezetten gyorsan beszívódnak anélkül, hogy eltömítenék a pórusokat és zsíros érzetet hagynának maguk után. 

Kézfejét krémező nő
A kezeket különösen igénybe veszi a téli hideg, így azokra még több figyelmet érdemes fordítani. 
Fotó: Parilov /  Shutterstock 

Száraz bőr esetén

Száraz, akár repedezett és sebes bőr esetén elengedhetetlen, hogy a testápoló tartalmazzon bőrtápláló alapanyagot, és zsírokban gazdag legyen. Az ilyen készítmények ugyanis vízmegkötő tulajdonsággal rendelkeznek, vagyis védőréteget képeznek a bőr felszínén, ezáltal nem tud távozni a nedvesség. A legismertebb zsírozók és bőrtáplálók a shea- és kakaóvaj, az olíva-, a jojoba- és a kókuszolaj, melyek teljesen természetes formában támogatják a bőrünk egészségét. Léteznek ezenkívül szintetikus anyagokból készült ápolók is, ilyen például a vazelin, a lanolin vagy az eucerin. 

Ne hagyjuk ki!

A legjobb, ha a testápoló használatát a napi fürdéshez igazítjuk, ezzel a forró víz szárító hatását is ellensúlyozhatjuk. Ne hagyjuk ki a különösen kiszáradásra hajlamos könyök, térd és sarkak területét sem, ahova extra réteget is felvihetünk.

Érzékeny bőr esetén

Kifejezetten érzékeny vagy allergiás bőr esetén a legjobb, ha mesterséges adalékoktól mentes termékeket választunk, hiszen azok nem okoznak irritációt és további érzékenységet. Ha ilyenre van szükségünk, akkor is vegyük figyelembe, hogy normál, száraz vagy inkább zsírosodásra hajlamos-e a bőrünk. 

Főszerepben a kézápolás

A téli hidegnek leginkább kitett végtag a kézfej, amelynek bőrét nagyon sok esetben komolyan megviselik a külső körülmények, főleg ha nem hordunk kesztyűt. A legjobb, ha tudatosan ápoljuk, napközben pedig minél többször krémezzük a kezünket, akár minden kézmosás után. Ha ezt túl körülményesnek tartjuk, kenjük be vastagon lefekvés előtt a kezeinket, majd húzzunk rájuk pamutból készült kesztyűt. Ha nem túl zavaró, akár egész éjszaka fenn maradhatnak, elősegítve a bőr regenerációját.

Szükséged lenne egy jó kesztyűre a kinti tevékenységekhez télen, hogy megóvd a bőröd egészségét? A következő videóban hasznos tanácsokat találhatsz:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.