A terhesség alatti alvászavarok koraszüléshez vezethetnek

Elsősorban az alvási apnoe szindrómára és az álmatlanságra érdemes jobban odafigyelni, ezek az alvászavarok ugyanis akár meg is duplázhatják a koraszülés kockázatát.

Egy új kutatás szerint a különböző alvászavarok, például az alvási apnoe és az álmatlanság növelik a koraszülés esélyét, a rendellenességek kiküszöbölése, illetve korábbi diagnózisa jelentős segítséget nyújthat tehát a szülészeknek a koraszülések kockázatának felbecsülésekor. A California Egyetem kutatóinak munkájáróla ScienceAlert számolt be.A jó hír, hogylehet rajta segíteni.

A 2265 valamilyen alvászavarral diagnosztizált és 2265 ilyen zavaroktól mentes terhes nő részvételévelkészült kutatáseredményei elég egyértelműek voltak: az alvászavaros nők 14.6 százalékánál indult meg a normálisnál korábban a szülés a másik csoport 10.9 százalékához képest, az alvás apnoe szindrómával diagnosztizált terhes nők körében azonban már kétszer akkora, az inszomniások esetében pedig közel kétszer akkora volt a koraszülések száma, mint a kontrollcsoport esetében.A jó hír ezzel kapcsolatban az, hogy sok esetben gyógyszeres kezelés nélkül,kognitív viselkedésterápia segítségévelis orvosolhatók ezek a problémák, ehhez azonban arra is szükség van, hogy a terhes nők és orvosaik tisztában legyenek a különböző alvászavarok jelentette veszélyekkel, és nagyobb hangsúlyt fektessenek rá, hogy azokat még időben felismerjék.

Forrás: divany.hu

Az alvás minősége az egész életed minőségére hat. Mégis sokan vannak, akik egyszerűen nem tudnak elaludni, vagy többször is felébrednek éjszaka. Lehet, hogy azért, mert elkövetik ezeket a hibákat?